Mau berbagi nih bund, saat masa pertumbuhan, anak-anak perlu mengonsumsi buah-buahan. Alasannya jelas, makanan sehat tersebut memberikan banyak nutrisi yang bermanfaat untuk tumbuh kembang mereka.

Buah-buahan dikenal sebagai makanan super yang menyediakan berbagai macam asupan vitamin dan mineral yang penting untuk pertumbuhan anak, mulai dari vitamin A, B, C, E, kalsium, zat besi, seng sampai asam folat.

Buah apa aja ya yang direkomendasikan untuk balita?
1. Alpukat
2. Berries
3. Apel
4. Pisang
5. Jeruk

Yuk, baca selengkapnya di https://www.halodoc.com/artikel/buah-buahan-yang-dapat-bantu-pertumbuhan-anak dan di https://www.healthbeginswithmom.com/top-10-fruits-good-kids/

Mungkin ada bunda yang mau menambahkan? Berbagi itu indah bunds...