Nah, Selama kehamilan ibu perlu mengetahui nutrisi apa saja yang dibutuhkan oleh balita agar perkembangan otak agar berjalan optimal. Berikut ini nutrisi yang memengaruhi perkembangan otak anak, yaitu:
1. Asam Folat
Kekurangan asam folat saat bayi dalam kandungan meningkatkan risiko gangguan perkembangan saraf dan otak pada bayi ketika dilahirkan. Asam folat harus sudah dipenuhi oleh ibu sejak anak masih dalam kandungan hingga anak dalam masa pertumbuhan.
Ibu bisa memenuhi asupan asam folat pada anak dengan memberikan makanan yang memiliki kandungan asam folat cukup tinggi. Melansir Healthline, telur, sayur bayam, sayur kale, dan berbagai jenis kacang-kacangan mengandung asam folat. Jadi, tidak ada salahnya variasikan menu anak dengan campuran makanan tersebut.
2. Zat Besi
Melansir Psychology Today, kurang terpenuhinya asupan zat besi dalam tubuh memengaruhi fungsi kerja otak dan saraf sehingga menimbulkan gangguan pada neurotransmitter dan metabolisme otak. Jika tidak segera diatasi, hal ini menyebabkan gangguan pada kesehatan mental maupun memperburuk gangguan kesehatan mental seseorang. Jadi, tidak ada salahnya ibu memenuhi kebutuhan zat besi pada anak. Ati ayam, bayam, dan kacang-kacangan menjadi beberapa jenis makanan yang memiliki kandungan zat besi cukup tinggi.
3. Kandungan Omega 3
Omega 3 menjadi salah satu nutrisi yang paling penting untuk perkembangan otak anak. Kandungan ini berfungsi untuk membangun sel otak dan sel saraf. Selain itu, memenuhi kebutuhan omega 3 pada anak mencegah penurunan mental. Penuhi kebutuhan omega 3 anak dengan memberikan ikan pada menu makan anak. Ibu juga bisa gunakan aplikasi Halodoc untuk bertanya langsung pada dokter anak mengenai pemenuhan kebutuhan omega 3 pada anak dengan tepat.
4. Antioksidan
Antioksidan diperlukan otak untuk membantu menetralkan molekul tidak stabil akibat radikal bebas. Hal ini dilakukan untuk mengurangi dampak negatif yang dapat terjadi pada otak, misalnya penurunan daya ingat anak. Buah-buahan seperti stroberi dan bluberi menjadi jenis buah yang memiliki kandungan antioksidan tinggi. Jadi, tidak ada salahnya ibu memberikan buah-buahan ini untuk camilan anak saat siang maupun sore hari.
Baca lengkapnya di sini https://www.halodoc.com/artikel/inilah-nutrisi-yang-baik-untuk-perkembangan-otak-balita https://www.parents.com/baby/development/social/8-signs-of-a-healthy-baby/
Hai mbak, hamil sungsang itu kondisi ketika kepala janin berada di rahim bagian atas, bukan di rahim bagian bawah mendekati jalan lahir. Jadi, kalau kondisinya seperti ini sebenarnya agak sulit untuk lahir secara pervaginam atau normal. Makanya, kalau mau lahir normal biasanya bayi posisinya harus pas saat mendekati HPL. gitu hehehe.
Ada banyak faktor sih yang bisa bikin bayi posisi sungsang, misalnya posisi plasenta, kelilit tali pusar atau gak, jumlah air ketuban, panggul ibu yang sempit, sampai kehamilan kembar. Jadi memang harus rajin-rajin periksa ke dokter apalagi kalau sudah mendekati HPL yaaa. Semoga membantu.
https://www.alodokter.com/5-hal-yang-perlu-kamu-tahu-tentang-kehamilan-sungsang#:~:text=Hamil%20sungsang%20adalah%20kondisi%20ketika,menentukan%20metode%20persalinan%20yang%20aman.
https://www.halodoc.com/artikel/inilah-6-faktor-penyebab-bayi-sungsang
Ingin diskusi seputar kehamilan, kesehatan, dan tumbuh kembang si Kecil? Yuk, klik di sini:
bayi kan selama hamil masih muter-muter ya mom, jadi emang ada kemungkinan sungsang. karena itu penting banget untuk terus check up ke dokter dan bidan serta usg. moms kalau ada masalah selama masa hamil juga bisa konsultasi online via halodoc karena ada dokter kandungan yang langsung menangani. mereka bisa dihubungi kapanpun moms butuh dan tentunya memberikan penanganan yang tepat. kalau moms butuh obat atau vitamin juga bakal langsung diantar ke rumah kok. semoga membantu!
Sudah punya nomor anggota tapi lupa nomornya? Cek nomor anggota Ibu dengan cara:
Kirim SMS ke 0811 860 8111/ 0817 660 811 dengan format:
FF#NOMOR#Nomor HP yang terdaftar di Ibu & Balita
Contoh: FF#NOMOR#08137869021
Keuntungan Menjadi Anggota Ibu&Balita
Dengan menjadi anggota Ibu&Balita, Ibu bisa mendapat keuntungan seperti: informasi terbaru mengenai kehamilan sampai tahap pertumbuhan si Kecil, kesempatan tanya jawab dengan pakar-pakar kami, dan berbincang dengan ibu-ibu lain tentang dunia si Kecil.
Selain itu, Ibu juga bisa memenangkan hadiah-hadiah menarik dengan mengikuti program poin dan hadiah Ibu&Balita.
Untuk info lebih lanjut, silakan buka halaman ini.
Pemberian ASI merupakan nutrisi terbaik untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi yang sehat. Pemberian ASI eksklusif selama enam bulan merupakan cara optimal untuk memberi makan kepada bayi. Setelah itu bayi harus menerima makanan pelengkap dengan terus menyusu hingga dua tahun atau lebih.
Nutrisi ibu yang baik membantu mempertahankan persediaan dan kualitas ASI yang memadai.
Pengenalan pemberian susu botol secara tidak benar, sebagian atau seluruhnya, atau makanan dan minuman pelengkap lainnya dapat memberikan dampak negatif pada proses menyusui, yang mungkin tidak dapat dipulihkan lagi.
Konsultasikan dengan dokter Anda dan pertimbangkan implikasi sosial dan finansial sebelum memutuskan untuk menggunakan pengganti ASI atau jika Anda mengalami kesulitan dalam menyusui.
Ikuti petunjuk penggunaan, persiapan dan penyimpanan pengganti ASI atau makanan dan minuman komplementer lainnya dengan hati-hati karena penggunaan yang tidak tepat atau tidak diperlukan dapat menimbulkan bahaya terhadap kesehatan.
2 Tahun Yang Lalu
1. Asam Folat
Kekurangan asam folat saat bayi dalam kandungan meningkatkan risiko gangguan perkembangan saraf dan otak pada bayi ketika dilahirkan. Asam folat harus sudah dipenuhi oleh ibu sejak anak masih dalam kandungan hingga anak dalam masa pertumbuhan.
Ibu bisa memenuhi asupan asam folat pada anak dengan memberikan makanan yang memiliki kandungan asam folat cukup tinggi. Melansir Healthline, telur, sayur bayam, sayur kale, dan berbagai jenis kacang-kacangan mengandung asam folat. Jadi, tidak ada salahnya variasikan menu anak dengan campuran makanan tersebut.
2. Zat Besi
Melansir Psychology Today, kurang terpenuhinya asupan zat besi dalam tubuh memengaruhi fungsi kerja otak dan saraf sehingga menimbulkan gangguan pada neurotransmitter dan metabolisme otak. Jika tidak segera diatasi, hal ini menyebabkan gangguan pada kesehatan mental maupun memperburuk gangguan kesehatan mental seseorang. Jadi, tidak ada salahnya ibu memenuhi kebutuhan zat besi pada anak. Ati ayam, bayam, dan kacang-kacangan menjadi beberapa jenis makanan yang memiliki kandungan zat besi cukup tinggi.
3. Kandungan Omega 3
Omega 3 menjadi salah satu nutrisi yang paling penting untuk perkembangan otak anak. Kandungan ini berfungsi untuk membangun sel otak dan sel saraf. Selain itu, memenuhi kebutuhan omega 3 pada anak mencegah penurunan mental. Penuhi kebutuhan omega 3 anak dengan memberikan ikan pada menu makan anak. Ibu juga bisa gunakan aplikasi Halodoc untuk bertanya langsung pada dokter anak mengenai pemenuhan kebutuhan omega 3 pada anak dengan tepat.
4. Antioksidan
Antioksidan diperlukan otak untuk membantu menetralkan molekul tidak stabil akibat radikal bebas. Hal ini dilakukan untuk mengurangi dampak negatif yang dapat terjadi pada otak, misalnya penurunan daya ingat anak. Buah-buahan seperti stroberi dan bluberi menjadi jenis buah yang memiliki kandungan antioksidan tinggi. Jadi, tidak ada salahnya ibu memberikan buah-buahan ini untuk camilan anak saat siang maupun sore hari.
Baca lengkapnya di sini https://www.halodoc.com/artikel/inilah-nutrisi-yang-baik-untuk-perkembangan-otak-balita https://www.parents.com/baby/development/social/8-signs-of-a-healthy-baby/
2 Tahun Yang Lalu
Ada banyak faktor sih yang bisa bikin bayi posisi sungsang, misalnya posisi plasenta, kelilit tali pusar atau gak, jumlah air ketuban, panggul ibu yang sempit, sampai kehamilan kembar. Jadi memang harus rajin-rajin periksa ke dokter apalagi kalau sudah mendekati HPL yaaa. Semoga membantu.
https://www.alodokter.com/5-hal-yang-perlu-kamu-tahu-tentang-kehamilan-sungsang#:~:text=Hamil%20sungsang%20adalah%20kondisi%20ketika,menentukan%20metode%20persalinan%20yang%20aman.
https://www.halodoc.com/artikel/inilah-6-faktor-penyebab-bayi-sungsang
Ingin diskusi seputar kehamilan, kesehatan, dan tumbuh kembang si Kecil? Yuk, klik di sini:
Buat Diskusi Baru5 Tahun Yang Lalu
7 Tahun Yang Lalu
7 Tahun Yang Lalu