Janin 14 minggu yang sudah memasuki trimester kedua memiliki perkembangan penting yang tidak boleh Ibu lewatkan. Untuk perkembangan janin 14 minggu yang optimal, Ibu perlu mengonsumsi asupan bernutrisi seperti susu kehamilan Frisian Flag PRIMAMUM. Susu ini mengandung tinggi DHA yang bermanfaat untuk mendukung perkembangan otak si Kecil, 9 Asam Amino Esensial (AAE), protein penting yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh dan harus didapat dari makanan setiap harinya untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan si Kecil yang optimal di 1000 Hari Pertama Kehidupannya serta 9 nutrisi penting untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh ibu dengan rasa cokelat yang lezat dan pasti disukai Ibu.
Banyak calon ibu mulai merasa lebih lapar, lebih energik, dan tidak terlalu mual saat usia janin 14 minggu karena gejala awal kehamilan mulai mereda. Sementara itu, si Kecil dalam rahim Ibu akan semakin gemuk dari hari ke hari dan mulai tumbuh beberapa helai rambut. Berikut perkembangan janin 14 minggu selengkapnya.
Perkembangan Janin 14 Minggu
Trimester kedua kehamilan dimulai saat janin berusia 14 minggu. Fase ini menjadi bagian kehamilan favorit banyak ibu hamil. Pasalnya, janin 14 minggu sudah mulai bergerak dan bisa dilihat dengan ultrasound. Berikut ini adalah perkembangan janin 14 minggu:
-
Ukuran janin 14 minggu
Pada saat usia janin 14 minggu, si Kecil dalam rahim ibu tengah tumbuh dan berkembang pesat. Bila Ibu bertanya-tanya janin 14 minggu sebesar apa, ukurannya bisa menyerupai ukuran buah lemon. Ukuran janin 14 minggu memiliki panjang badan sekitar 9 cm dengan berat badan berkisar 45 gram.
Dengan ukuran tersebut, posisi janin 14 minggu di dalam rahim terletak sedikit di atas tulang kemaluan Ibu. Hal itulah yang menyebabkan perut Ibu terlihat menonjol keluar.
-
Pergerakan pada wajah
Berkat impuls otaknya, otot-otot wajah si Kecil dalam rahim mulai bergerak dan bahkan bisa menciptakan beberapa ekspresi seperti tersenyum dan cemberut secara satu persatu. Si Kecil juga akan bisa menyipitkan mata, mengerutkan kening, dan meringis.
Pergerakan wajah tersebut dapat Ibu lihat dengan bantuan USG. Hasil USG janin 14 minggu nantinya bisa menunjukkan berbagai pergerakan yang dilakukan oleh si Kecil. Janin 14 minggu juga mulai melakukan gerakan menghisap dan mengunyah.
-
Tumbuh rambut
Usia janin 14 minggu merupakan usia dimana si Kecil mulai tumbuh rambut di atas kepalanya. Lanugo atau lapisan berupa rambut halus di tubuhnya juga akan tumbuh saat usia janin 14 minggu. Namun, Ibu tidak perlu khawatir karena lapisan rambut halus tersebut perlahan akan hilang dalam beberapa minggu ke depan.
Baca juga: Nutrisi Penting saat Kehamilan Trimester 2
Kondisi Ibu Hamil saat Usia Janin 14 Minggu
Selain berbagai perkembangan janin 14 minggu yang menakjubkan di atas, Ibu juga mungkin akan merasakan beberapa kondisi tubuh seperti berikut ini:
-
Morning sickness berkurang
Pada kehamilan usia 14 minggu, rasa mual yang Ibu alami di pagi hari mungkin sudah mereda sekarang. Meski jarang terjadi, beberapa ibu hamil masih akan merasa mual beberapa bulan ke depan. Jika Ibu merasakan hal serupa, segera konsultasikan dengan dokter kandungan Ibu.
-
Perut mulai terlihat menonjol
Bagian atas rahim Ibu saat usia janin 14 minggu kemungkinan akan berada sedikit di atas tulang kemaluan. Hal tersebut cukup untuk mendorong perut Ibu terlihat menonjol daripada bulan sebelumnya.
-
Gusi berdarah
Tak sedikit ibu hamil yang mengalami gusi bengkak, merah, dan lunak yang berdarah saat dibersihkan dengan benang atau disikat. Peradangan gusi ini disebut gingivitis kehamilan yang disebabkan oleh perubahan hormonal.
Kondisi ini membuat gusi Ibu akan lebih sensitif terhadap bakteri dalam plak. Pastikan untuk menyikat gigi dua kali sehari dan flossing setiap hari untuk mencegah gusi berdarah.
-
Nafsu makan meningkat
Peningkatan nafsu makan akan mulai memuncak pada trimester kedua atau saat usia janin 14 minggu. Tubuh Ibu akan bekerja keras untuk menopang si Kecil dalam rahim dan itu membutuhkan banyak energi.
Makanan juga memicu perubahan kehamilan tubuh Ibu yang meliputi volume darah jauh lebih tinggi, payudara membengkak, dan peningkatan cadangan lemak. Ibu membutuhkan tambahan 300 hingga 350 kalori per hari pada kehamilan trimester kedua.
Baca juga: Perkembangan Janin yang Menakjubkan
Itulah sejumlah informasi mengenai perkembangan janin 14 minggu dan kondisi yang yang mungkin akan Ibu alami. Selama kehamilan, Ibu memerlukan tambahan energi, protein dan nutrisi penting lainnya untuk mendukung kesehatan Ibu dan tumbuh kembang janin yang sehat dan optimal.
Selain mengonsumsi makanan bergizi, Ibu juga perlu mengonsumsi susu ibu hamil yang mengandung tinggi DHA untuk mendukung perkembangan otak janin, 9 Asam Amino Esensial (AAE), protein penting yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh dan harus didapat dari makanan setiap harinya untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin yang optimal serta 9 nutrisi penting lainnya seperti; tinggi asam folat, omega 3 (ALA), Omega 6 (LA), tinggi zat besi, serat pangan inulin, tinggi vitamin C, protein, tinggi kalsium dan tinggi seng untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh Ibu selama periode kehamilan.
Frisian Flag PRIMAMUM adalah susu ibu hamil dengan tinggi DHA, 9 Asam Amino Esensial (AAE) serta 9 nutrisi penting untuk kebaikan Ibu dan si Kecil selama periode kehamilan. Satu gelas Frisian Flag PRIMAMUM mengandung energi sebanyak 180 kalori, DHA 34 mg, protein 9 gram dan 9 nutrisi penting lainnya dalam jumlah yang disesuaikan dengan tambahan nutrisi yang dibutuhkan ibu selama periode kehamilan. Frisian Flag PRIMAMUM tersedia dalam rasa cokelat yang lezat, tidak membuat enek atau mual serta enak disajikan dalam kondisi hangat maupun dingin.
Sebagai tambahan infprmasi, Ibu bisa memanfaatkan fitur Kamus Kehamilan yang terdapat dalam Akademi Keluarga Prima untuk menjawab pertanyaan dan informasi seputar kehamilan yang lengkap dan tepat. Yuk Bu, coba fitunya sekarang!
