Selamat ya, kehamilan Ibu sudah mencapai usia 5 bulan! Sekarang mungkin Ibu penasaran, seperti apa ya perkembangan janin 5 bulan? Nah, sebelum Ibu mencari tahu informasi ini lebih dalam, pastikan Ibu minum susu Frisian Flag PRIMAMUM untuk dukung imunitas dan akal cermat Si Kecil dengan DHA dan 9 Asam Amino Esensial (AAE), yaitu protein penting yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh dan harus didapat dari makanan setiap harinya untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin yang optimal. Susu ini juga mengandung 9 nutrisi penting untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh ibu dengan rasa cokelat yang lezat dan pasti disukai Ibu.

Memasuki usia kehamilan 5 bulan, janin sudah mulai banyak bergerak. Tendangan dan pukulan kecilnya memberikan rasa kebahagiaan bagi para Ibu. Rambut halus dan alisnya pun mulai tumbuh. Bagaimanakah dengan perkembangan lainnya? Jangan sampai melewatkan momen menakjubkan perkembangan janin 5 bulan ini dari minggu ke-21 hingga ke-24 ini ya, Bu!

Perkembangan Janin 5 Bulan

Ketahui lebih lanjut ciri-ciri bentuk janin 5 bulan dan perkembangan janin 5 bulan, terutama dari minggu ke-21 hingga minggu ke-24 berikut ini.

1. Minggu ke-21

• Dalam perkembangan janin 5 bulan, berat badan janin sudah lebih berat dari plasenta, yakni sekitar 340 gram dan panjang 26 cm.
• Pembentukan kelopak mata sudah selesai.
• Vagina pada janin perempuan sudah terbentuk dan terus berkembang sampai masa kelahiran.
• Di masa perkembangan janin 5 bulan, tubuh janin mulai dipenuhi oleh lanugo (bulu-bulu halus) yang berfungsi menjaga suhu tubuh bayi sesuai yang dibutuhkan. Biasanya lanugo akan menghilang sendiri sebelum janin lahir.
• Organ pencernaan sudah semakin matang dalam masa perkembangan janin 5 bulan ini.
• Paru-parunya belum bekerja dengan baik, tapi ia sudah mulai latihan bernapas.
• Oksigen diperoleh dari ibu melalui plasenta.

2. Minggu ke-22

• Perkembangan janin 5 bulan memiliki berat sekitar 453 gram dan panjang 27 cm.
• Matanya mulai terbentuk, tapi pada bagian bawah belum memiliki pigmen.
• Pencernaannya mulai berfungsi, sehingga janin mulai menelan cairan ketuban.
• Kukunya mulai tumbuh.
• Tubuh janin sudah proporsional di masa perkembangan janin 5 bulan, tapi berat badannya masih lebih ringan daripada bayi baru lahir.
• Kelopak mata, alis, dan bibirnya mulai terlihat lebih jelas.
• Indra pengecapnya mulai berfungsi.
• Mulai bisa merasakan sentuhan.
• Mulai bisa menghisap ibu jarinya.

3. Minggu ke-23

• Indra pendengarannya sudah semakin sempurna pada perkembangan janin 5 bulan. Janin mulai mampu mendengar suara pergerakan di dalam perut dan detak jantung Ibu. Ia juga bisa mendengar suara dari luar, seperti percakapan, musik, atau suara benda di sekitar Ibu di masa perkembangan janin 5 bulan ini.
• Panjangnya sekitar 28 cm.
• Bagaimana cara merasakan gerakan janin 5 bulan? Janin sudah mampu menggerakkan lengan, kaki, jari tangan, serta jari kakinya. Ibu pun dapat merasakan gerakan di perut saat ia sedang aktif bergerak, dan Ibu bisa langsung merasakan posisi janin 5 bulan.

4. Minggu ke-24

• Kulitnya memang masih tipis dan lemah, tapi perkembangan janin 5 bulan ini sudah memiliki sedikit lemak.
• Berat janin 5 bulan memiliki bobot 600 gram dan panjang 30 cm.
• Paru-paru telah berkembang dan mulai menghasilkan zat surfaktan. Ini adalah zat yang berfungsi untuk melindungi paru-paru saat menghembuskan napas dan mencegah kebocoran kantung udara pada paru-paru.
• Cabang-cabang pernapasan mulai terbentuk.
• Perkembangan otak berlangsung sangat cepat.
• Semakin terbentuknya sidik jari.
• Organ vital lainnya juga sudah berkembang dengan lebih matang.

Gejala yang Dialami Ibu

Di usia kehamilan memasuki tahap perkembangan janin 5 bulan, Ibu akan mengalami beberapa gejala berikut ini:

• Perkembangan janin 5 bulan dapat menekan diafragma sehingga Ibu mungkin akan kesulitan bernapas.
• Ibu bisa merasa kurang seimbang, karena ukuran perut yang kian membesar dapat mengganggu pusat gravitasi tubuh.
• Peningkatan aliran darah dan perubahan hormon bisa menyebabkan gusi berdarah.
• Rahim yang membesar semakin menekan kandung kemih dan membuat Ibu sering ingin buang air kecil.
• Merasakan kram pada kaki yang penyebabnya bisa karena kelebihan berat badan, kekurangan vitamin, terlalu aktif bergerak, atau justru kurang bergerak.
• Nyeri punggung, kram kaki, dan sering buang air kecil yang Ibu rasakan bisa berdampak pada kualitas tidur.

Posisi Tidur yang Aman

Selain memperhatikan perkembangan janin 5 bulan, Ibu juga harus memperhatikan posisi tidur yang aman saat memasuki usia kandungan di bulan ke-5. Perut yang kian membesar dapat membuat tidur menjadi kurang nyaman hingga terkadang menyebabkan insomnia. Tak hanya itu, posisi tidur yang salah juga dapat berdampak pada kesehatan Ibu dan janin dalam perkembangan janin 5 bulan ini.

Beberapa pakar kesehatan merekomendasikan jam tidur janin usia 5 bulan serta posisi tidur bagi Ibu hamil sebagai berikut, Bu:

• Posisi miring kiri. Posisi ini dikatakan tidak hanya memberikan rasa nyaman, tapi juga kesehatan Ibu dan janin yang sedang dalam masa perkembangan janin 5 bulan ini turut terjaga. Posisi miring kiri tidak akan menekan vena cava inferior yang letaknya di tulang punggung kanan, sehingga janin dapat memperoleh nutrisi dan aliran darah yang lebih lancar.

  Posisi miring kiri juga baik untuk ginjal, karena akan membuat kinerjanya dalam membuang kelebihan cairan dan racun berjalan dengan lebih baik. Meski memang lebih dianjurkan dibanding posisi miring kanan, tapi tak ada salahnya untuk sesekali berganti posisi jika sudah merasa pegal, Bu.

• Posisi miring dengan posisi kaki lebih tinggi. Bagi Ibu yang kakinya membengkak, bisa mencoba tidur dengan posisi ini, ya. Rebahkan diri pada posisi miring, lalu naikkan posisi kaki Ibu menggunakan bantal sebagai ganjalan. Posisi kaki yang lebih tinggi akan mengalirkan balik darah dari kaki ke jantung, sehingga kaki yang membengkak pun dapat berangsur kembali seperti semula.

• Bersandar. Saat Ibu sedang bersantai, seperti membaca, menonton TV, atau sekedar beristirahat, sebaiknya Ibu duduk sambil bersandar. Letakkan bantal di samping pinggang dan belakang punggung agar bisa duduk lebih nyaman. Bisa juga dengan memakai bantal leher supaya tidak mengganggu dan waktu bersantai pun semakin nyaman.

Demikianlah perkembangan janin 5 bulan, Bu. Jangan lupa untuk rutin memeriksakan diri ke dokter, ya, Bu, supaya Ibu dapat memantau setiap perkembangannya. 

Selama kehamilan, Ibu memerlukan tambahan energi, protein dan nutrisi penting lainnya untuk mendukung kesehatan Ibu dan tumbuh kembang janin yang sehat dan optimal. Selain mengonsumsi makanan bergizi, Ibu juga perlu mengonsumsi susu ibu hamil yang mengandung tinggi DHA untuk mendukung perkembangan otak janin, 9 Asam Amino Esensial (AAE), yaitu protein penting yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh dan harus didapat dari makanan setiap harinya untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin yang optimal serta 9 nutrisi penting lainnya seperti; tinggi asam folat, omega 3 (ALA), Omega 6 (LA), tinggi zat besi, serat pangan inulin, tinggi vitamin C, protein, tinggi kalsium dan tinggi seng untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh Ibu selama periode kehamilan.

Frisian Flag PRIMAMUM adalah susu ibu hamil untuk dukung imunitas dan akal cermat Si Kecil dengan DHA serta 9 Asam Amino Esensial (AAE) selama periode kehamilan. Satu gelas Frisian Flag PRIMAMUM mengandung energi sebanyak 180 kalori, DHA 34 mg, protein 9 gram dan 9 nutrisi penting lainnya dalam jumlah yang disesuaikan dengan tambahan nutrisi yang dibutuhkan ibu selama periode kehamilan. Frisian Flag PRIMAMUM tersedia dalam rasa cokelat yang lezat, tidak membuat enek atau mual serta enak disajikan dalam kondisi hangat maupun dingin. Optimalkan tumbuh kembang janin dengan susu Frisian Flag PRIMAMUM!

Tak kalah penting dari itu, Ibu juga bisa memantau Hari Perkiraan Lahir (HPL) si kembar melalui fitur Kalkulator Kehamilan yang dikembangkan oleh Akademi Keluarga Prima (AKP). Penasaran? Yuk, langsung gabung di halaman ini.

Jangan lupa registrasikan data Ibu untuk informasi dan fitur lengkap seputar kehamilan dan tumbuh kembang si Kecil dari Ibu dan Balita. Selain itu, dengan registrasi Ibu juga dapat memperoleh poin yang akan bisa ditukarkan dengan hadiah dan promo yang menarik. Daftar sekarang di halaman ini ya!