Banyak bayi usia 7 bulan tiba-tiba jadi susah makan. Kondisi ini wajar karena pada usia ini, si Kecil sedang dalam masa transisi dari ASI eksklusif ke makanan padat.
Tumbuh gigi juga bisa menjadi penyebab kenapa bayi 7 bulan malas makan. Ibu bisa coba memberikan makanan, seperti alpukat sebagai penambah nafsu makan bayi 7 bulan yang alami.
Bagaimana Cara Meningkatkan Nafsu Makan pada Bayi 7 Bulan?
Berikut ini sejumlah cara yang dapat membantu meningkatkan nafsu makan bayi berusia 7 bulan secara sehat:
-
Sajikan makanan dalam porsi kecil
Bayi memiliki perut yang kecil dan cepat merasa kenyang, sehingga porsi kecil dengan frekuensi yang lebih sering dapat membantunya mendapatkan asupan nutrisi yang cukup.
-
Perkenalkan makanan baru secara bertahap
Bayi usia 7 bulan sudah bisa mulai mencoba berbagai jenis makanan padat. Ibu bisa memperkenalkan makanan baru dengan tekstur dan rasa yang berbeda untuk merangsang selera makan si Kecil.
-
Perhatikan jadwal makan
Membiasakan waktu makan yang teratur akan membantu bayi membentuk pola makan yang baik. Usahakan untuk memberi makan pada waktu yang sama setiap harinya. Misalnya, tiga kali makan utama dan dua kali camilan.
-
Berikan makanan saat si Kecil aktif
Hindari memberi makan saat si Kecil mengantuk atau rewel, karena ia cenderung menolak makanan pada saat tersebut. Waktu yang tepat untuk memberikan makan adalah saat si Kecil sedang aktif dan dalam mood yang baik.
-
Berikan makanan yang beragam
Variasikan menu MPASI dengan berbagai rasa dan tekstur. Cobalah untuk memberikan sayuran, buah, protein (ayam, ikan, daging), dan karbohidrat (nasi, ubi, kentang) agar si Kecil tidak bosan dengan makanan yang itu-itu saja.
-
Pemberian camilan yang tidak sehat atau terlalu banyak minum susu dapat membuat si Kecil merasa kenyang sebelum waktu makan utama tiba. Pastikan untuk membatasi camilan dan mengutamakan waktu makan utama.
-
Kurangi gangguan saat makan
Pastikan si Kecil makan di lingkungan yang tenang dan minim gangguan. Matikan televisi atau alat elektronik lainnya agar si Kecil bisa lebih fokus pada makanannya.
Baca juga: Tips Memberikan Vitamin Penambah Nafsu Makan untuk Si Kecil
Jika nafsu makan si Kecil tidak kunjung membaik setelah mencoba berbagai cara di atas, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi anak.
Jaga terus kesehatan dan tumbuh kembang si Kecil dengan minum susu khusus Ibu menyusui Frisian Flag PRIMAMUM rasa cokelat lezat yang mengandung protein dan asam folat, serta omega 3 (ALA) dan omega 6 (LA) untuk mendukung akal cermat dan tumbuh kembang janin kesehatan Ibu.
