Menambah nafsu makan bayi usia 1 tahun bisa menjadi tantangan, terutama jika sedang mengalami fase picky eater atau GTM (Gerakan Tutup Mulut). 

Namun, ada beberapa penambah nafsu makan bayi 1 tahun, baik dari makanan ataupun vitamin yang bisa Ibu coba untuk membantu si Kecil lebih tertarik dan bersemangat makan.

Bagaimana Cara Menambah Nafsu Makan Anak Umur 1 Tahun?

Meningkatkan nafsu makan anak usia 1 tahun memang bisa menjadi tantangan. Berikut ini beberapa cara menambah nafsu makan yang bisa dicoba:

1. Buat jadwal makan yang teratur. Penting untuk membiasakan anak makan pada waktu yang sama setiap hari. Memiliki jadwal makan yang tetap dapat membantu si Kecil memahami kapan waktunya makan.
2. Berikan porsi kecil tapi sering. Anak usia 1 tahun memiliki kapasitas perut yang masih kecil. Daripada memberikan porsi besar sekaligus, lebih baik berikan makanan dalam porsi kecil namun lebih sering.
3. Hindari memaksa anak makan. Salah satu kesalahan yang sering dilakukan adalah memaksa anak untuk makan. Hal ini justru dapat membuat si Kecil semakin enggan makan.
4. Gunakan peralatan makan yang menarik. Peralatan makan yang lucu dan menarik, seperti piring atau sendok dengan gambar karakter favorit anak bisa membantu meningkatkan nafsu makannya.
5. Jangan berikan minuman manis sebelum makan. Terlalu banyak minum minuman manis sebelum makan, seperti jus bisa membuat si Kecil merasa kenyang dan mengurangi nafsu makannya.
6. Variasikan menu makanan. Anak-anak pada usia ini cenderung bosan dengan makanan yang sama setiap hari. Ibu bisa mencoba memberikan variasi makanan dengan tekstur dan rasa yang berbeda-beda.
7. Libatkan si Kecil dalam proses menyiapkan makanan. Membiarkan si Kecil memilih makanannya sendiri bisa menjadi cara efektif untuk meningkatkan nafsu makannya.
8. Hindari distraksi. Saat waktu makan tiba, usahakan untuk menghindari distraksi, seperti televisi atau mainan. Fokuskan perhatian si Kecil pada makanan agar ia lebih tertarik untuk makan.
9. Tetap sabar dan konsisten. Jangan langsung menyerah jika si Kecil menolak makan. Terkadang anak membutuhkan beberapa kali percobaan sebelum mereka terbiasa dengan rasa atau tekstur tertentu.

Anak GTM Dikasih Vitamin Apa?

Anak yang mengalami GTM mungkin membutuhkan tambahan asupan vitamin atau suplemen penambah nafsu makan. Beberapa vitamin yang umum diberikan, antara lain:

• Vitamin B1. Vitamin ini bekerja dengan cara meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu pencernaan. Ibu bisa memberikan makanan yang tinggi vitamin B1 atau suplemen B1 di bawah pengawasan dokter.
• Zinc (seng). Kekurangan zinc dapat menyebabkan penurunan nafsu makan. Pemberian suplemen zinc yang tepat dapat membantu mengembalikan nafsu makan si Kecil. 

Baca juga: Tips Memberikan Vitamin Penambah Nafsu Makan untuk Si Kecil

Namun, pastikan Ibu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum memberikan tambahan vitamin penambah nafsu makan bayi 1 tahun.

Terus jaga daya tahan tubuh dan dukung Akal Cermat si Kecil dengan memberikannya susu pertumbuhan Frisian Flag PRIMAGRO 1+ yang mengandung tinggi DHA, 9 Asam Amino Esensial (AAE), serta 14 vitamin dan 9 mineral yang dibutuhkan tubuh untuk tumbuh kembang optimal.