Memasuki musim hujan seperti saat ini membuat Ibu perlu ekstra waspada terhadap kesehatan si Kecil karena ia rentan terkena flu atau batuk. Obat batuk alami untuk bayi seperti ASI bisa menjadi pilihan yang aman dan efektif untuk membantu meredakan gejala batuk si Kecil. ASI diketahui mengandung antibodi yang dapat membantu si Kecil melawan penyakit. Ibu perlu meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI dengan mengonsumsi asupan bernutrisi salah satunya susu menyusui Frisian Flag PRIMAMUM. Susu ini mengandung tinggi DHA yang bermanfaat untuk mendukung perkembangan otak si Kecil, 9 Asam Amino Esensial (AAE), protein penting yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh dan harus didapat dari makanan setiap harinya untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan si Kecil yang optimal di 1000 Hari Pertama Kehidupannya serta 9 nutrisi penting untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh ibu dengan rasa cokelat yang lezat dan pasti disukai Ibu.
Batuk merupakan salah satu penyakit yang disebabkan oleh sering terjadi pada anak kecil. Namun, Ibu tidak perlu khawatir karena batuk bukanlah penyakit mematikan dan bisa disembuhkan.
Banyak obat batuk yang tidak aman atau cocok untuk si Kecil. Sebagai gantinya, Ibu bisa memakai bahan-bahan yang ada di rumah sebagai obat batuk alami untuk bayi yang dapat meredakan gejala batuk.
Obat Batuk Alami untuk Bayi
Memberikan obat batuk alami untuk bayi bertujuan untuk menjaga si Kecil agar tidak terhidrasi, relaks, dan tidur nyenyak. Sebagai pengganti obat-obatan, berikut ini beberapa obat alami untuk bayi yang dapat Ibu coba berikan kepada si Kecil:
-
Madu
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa madu memiliki sifat antibakteri, antivirus dan anti-inflamasi yang dapat meringankan gejala batuk. Namun, madu dan produk yang mengandung madu tidak cocok untuk si Kecil yang masih berada di bawah usia 12 bulan karena berpotensi menyebabkan botulisme pada bayi.
Jika si Kecil sudah berusia di atas 12 bulan, Ibu bisa memberikan satu sendok teh madu sebagai obat batuk alami untuk bayi. Madu dapat membantu dalam mengencerkan dahak dan meredakan gejala batuk.
-
Buah dan sayuran
Ibu juga bisa memberikan buah dan sayuran sebagai obat batuk alami untuk bayi lho, Bu. Dalam sebuah penelitian, buah dan sayur diketahui mengandung vitamin dan mineral yang berfungsi sebagai antioksidan.
Antioksidan sendiri berperan penting dalam sistem daya tahan tubuh melawan penyakit seperti batuk. Buah dan sayur akan menjadi obat batuk alami untuk bayi yang bernutrisi tinggi. Ibu bisa memberikan potongan buah dan sayur sebagai finger food atau menambahkannya ke dalam menu MPASI si Kecil.
-
Sup ayam
Memberikan sup ayam sebagai menu MPAS juga bisa menjadi obat batuk alami untuk bayi 6 bulan ke atas. Sup ayam diketahui memiliki kandungan mengandung senyawa anti peradangan. Suhu sup ayam yang hangat berfungsi sebagai alat penguap yang dapat membantu mengencerkan lendir di saluran hidung si Kecil yang sedang batuk.
-
Air putih hangat
Minuman hangat seperti air putih bisa menjadi pilihan obat batuk alami untuk bayi 6 bulan. Air putih hangat akan membantu menenangkan dan meredakan sakit tenggorokan si Kecil akibat batuk. Obat batuk alami untuk bayi yang satu ini bekerja dengan cara mengencerkan sekaligus membantu mengeluarkan dahak penyebab batuk.
-
Pelembab udara
Melembabkan udara yang dihirup si Kecil merupakan bentuk pengobatan batuk dari luar. Obat batuk alami untuk bayi ini berfungsi untuk menambahkan kelembaban ke udara dan membantu mengendurkan lendir.
Saat membeli pelembab udara, sebaiknya Ibu memilih pelembab udara dingin karena dinilai lebih aman untuk si Kecil dan sama efektifnya dengan pelembab udara hangat. Jika memungkinkan, gunakan air murni atau air suling untuk memperlambat penumpukan mineral di dalam alat pelembab udara.
-
Uap hangat
Uap hangat menjadi obat batuk alami untuk bayi yang selanjutnya. Sebab, uap hangat mampu mengencerkan dahak dan membantu Si Kecil bernapas lebih lega. Pastikan uap tidak terlalu panas dan berada pada suhu antara 37-38o Celcius ketika Ibu memberikannya pada si Kecil. Guna memudahkan Ibu dalam memberikan uap hangat sebagai obat batuk alami untuk bayi, posisikan tubuh si Kecil secara tengkurap.
-
ASI atau susu formula
Ketika si Kecil diserang batuk, Ibu perlu memberikan ASI sebagai obat batuk alami untuk bayi yang paling aman. ASI mengandung nutrisi penting yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh si Kecil untuk melawan infeksi penyebab batuk.
Sebagai salah satu obat batuk alami untuk bayi, Ibu perlu menjaga kualitas dan kuantitas ASI. Agar produksi ASI meningkat baik dalam jumlah maupun kualitasnya, Ibu harus mendapatkan energi tambahan sebanyak 500 kalori setiap harinya (AKG 2019) begitu juga dengan protein dan nutrisi penting lainnya. Selain mengonsumsi makanan bergizi, Ibu juga perlu mengonsumsi susu ibu menyusui yang mengandung tinggi DHA untuk mendukung perkembangan otak si Kecil, 9 Asam Amino Esensial (AAE), protein penting yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh dan harus didapat dari makanan setiap harinya untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan si Kecil yang optimal di 1000 Hari Pertama Kehidupannya serta 9 nutrisi penting lainnya seperti; tinggi asam folat, omega 3 (ALA), Omega 6 (LA), tinggi zat besi, serat pangan inulin, tinggi vitamin C, protein, tinggi kalsium dan tinggi seng untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh Ibu selama periode menyusui dan mendukung produksi ASI.
Frisian Flag PRIMAMUM adalah susu ibu menyusui dengan tinggi DHA, 9 Asam Amino Esensial (AAE) serta 9 nutrisi penting untuk kebaikan Ibu dan si Kecil selama periode menyusui. Dua gelas Frisian Flag PRIMAMUM mengandung energi sebanyak 360 kalori, DHA 68 mg, protein 18 gram dan 9 nutrisi penting lainnya dalam jumlah yang disesuaikan dengan tambahan nutrisi yang dibutuhkan ibu selama menyusui si Kecil. Frisian Flag PRIMAMUM tersedia dalam rasa cokelat yang lezat, tidak membuat enek atau mual serta enak disajikan dalam kondisi hangat maupun dingin.
Namun jika Ibu atau si Kecil mengalami kondisi yang tidak memungkinkan pemberian ASI, Ibu bisa memberikan susu pendamping ASI sesuai dengan anjuran tenaga kesehatan ya Bu. Pastikan Ibu memilih susu yang mengandung 9 protein asam amino esensial lengkap dan tinggi DHA, karena protein adalah komponen yang penting untuk mendukung tumbuh dan kembang bayi ya, Bu!
Sebagai tambahan informasi, Ibu juga perlu mengecek kecukupan jumlah gizi harian Si Kecil melalui fitur Kalkulator Gizi yang dikembangkan oleh Akademi Keluarga Prima. Yuk, Bu coba fiturnya sekarang juga!
