Cara mengatasi bayi kembung sebaiknya menjadi salah satu hal yang wajib Ibu ketahui, karena kondisi ini membuat si Kecil tidak nyaman. Mari simak ciri-ciri, cara mengatasi, dan penyebab perut kembung pada bayi.

Apa Ciri-ciri Bayi Kembung?

Ketika si Kecil mengalami kembung, ia akan menunjukkan beberapa tanda yang mungkin tidak biasa, antara lain:

• Perut terlihat lebih buncit dan terasa keras saat disentuh
• Lebih sering kentut atau bersendawa sebagai cara alami tubuh mereka melepaskan gas yang terperangkap
• Kembung bisa membuat si Kecil merasa tidak nyaman, sehingga ia menjadi lebih rewel atau menangis tanpa alasan yang jelas
• Si Kecil sering melengkungkan tubuh atau menarik kaki ke arah perut sebagai tanda rasa tidak nyaman
• Rasa tidak nyaman di perut dapat mengganggu tidur, membuat si Kecil akan sering terbangun atau gelisah saat tidur.

Ibu perlu lebih memerhatikan kondisi si Kecil agar lebih mudah mendeteksi adanya gangguan pada kesehatannya.

Baca juga: 9 Tanda Bayi Sehat dari Kebiasaan Sehari-harinya

Cara Mengatasi Bayi Kembung

Setelah mengetahui ciri-ciri perut kembung, kini Ibu juga perlu mengetahui bagaimana cara mengatasi bayi kembung, antara lain:

1. Hindari memberikan minuman kepada si Kecil

   Ibu tidak dianjurkan memberikan minuman selain ASI, air putih, dan susu bubuk pendukung pertumbuhan sebagai salah satu cara mengatasi bayi kembung. 

   Minuman selain tiga hal itu bisa membuat si Kecil mengalami diare, sakit perut dan gas berlebihan.

   Sistem pencernaan si Kecil masih sulit mencerna kandungan gula buah atau fruktosa yang terdapat dalam jus.

2. Menggerakkan kaki si Kecil seperti bersepeda

   Dalam perut si Kecil tentu ada gas yang tidak bisa dikeluarkan sehingga Ibu harus membantunya mengeluarkan gas tersebut. 

   Menggerakkan kaki si Kecil seperti sedang bersepeda bisa menjadi cara mengatasi bayi kembung yang berikutnya.

   Ibu bisa meletakkan si Kecil di kasur dengan posisi telentang. Lalu angkat kedua kakinya dan gerakkan seperti sedang mengendarai sepeda.

Baca juga: Perkembangan Gerakan bayi dan Latihan untuk Melatih Otot Kecilnya

3. Memijat perut si Kecil

   Memijat perut si Kecil juga membantu meredakan perut kembung si Kecil dan menjadi cara mengatasi bayi kembung yang ampuh. 

   Ibu perlu memijat perutnya secara perlahan dengan gerakan searah jarum jam. Lakukan gerakan pijat ini dengan posisi tidur.

   Selain membantu mengeluarkan gas dalam tubuh, memberikan pijatan pada bayi ini akan membuat perutnya lebih nyaman.

4. Menyusui dalam posisi tegak

   Ibu disarankan menyusui si Kecil dalam posisi sedikit tegak agar ASI dapat masuk secara perlahan dan lancar ke perut si Kecil.

   Cara mengatasi bayi kembung dengan posisi menyusui seperti ini dapat menghindarkan si Kecil dari masalah perut kembung.

Baca juga: Cara Menyusui Bayi yang Benar, Persiapan, Posisi, dan Nutrisi

5. Hindari makanan penyebab perut kembung

   Makanan yang Ibu konsumsi dapat terserap ke dalam ASI dan bisa membuat si Kecil kembung.

   Jadi, pastikan Ibu menghindari makanan yang bisa membuat kembung. Misalnya makanan yang bergas, pedas, dan asam. 

   Jika si Kecil sudah mulai MPASI, perhatikan juga makanannya. Hentikan pemberian makanan yang dapat membuat perutnya kembung ya, Bu!

6. Bantu si Kecil bersendawa

   Sendawa membantu mengeluarkan udara yang masuk saat si Kecil sedang menyusu.

   Setelah menyusu, posisikan si Kecil dengan kepala lebih tinggi dari perut, lalu tepuk perlahan punggungnya hingga bersendawa. 

   Cara ini efektif untuk mengeluarkan gas dari perutnya dan mencegah bayi kembung.

Baca juga: Ibu Harus Tahu Cara Efektif Menyendawakan Bayi Sesuai Usianya

7. Gunakan kompres hangat

   Memberikan kompres hangat pada perut si Kecil juga bisa dijadikan sebagai cara mengatasi bayi kembung yang ampuh.

   Pastikan suhu kompres tidak terlalu panas, kemudian letakkan di atas perut bayi selama beberapa menit.

   Mengompres perut ini dapat membantu melancarkan aliran gas dan mengurangi ketidaknyamanan yang dialami si Kecil.

8. Tummy time

   Menempatkan si Kecil dalam posisi tengkurap atau tummy time selama beberapa menit membantu gas di perut lebih cepat keluar. 

   Namun, pastikan Ibu selalu berada di samping si Kecil dan mengawasinya saat dalam posisi ini.

9. Perhatikan posisi tidur si Kecil

   Posisi tidur juga memengaruhi kemampuannya mengeluarkan gas sekaligus menjadi cara mengatasi bayi kembung. 

   Bayi yang tidur dalam posisi terlentang dengan kepala lebih tinggi dari tubuh cenderung lebih nyaman dan mudah mengeluarkan gas.

Baca juga: Bu, Ketahui Posisi Tidur Bayi 0-3 Bulan yang Tepat

Pastikan Ibu melakukan beberapa cara di atas dan mulai perhatikan makanan yang Ibu konsumsi karena itu bisa memengaruhi produksi ASI sebagai sumber nutrisi si Kecil.

Penyebab Bayi Kembung

Agar cara mengatasi bayi kembung sesuai dengan kondisi si Kecil, Ibu perlu mengetahui mengapa hal itu bisa terjadi. Berikut beberapa penyebab kembung pada bayi:

1. Pencernaan belum berkembang sempurna

   Penyebab bayi kembung terjadi karena sistem pencernaan yang masih belum sempurna.
   

   Seiring bertambahnya usia, si Kecil bisa mengalami perut kembung karena mulai mencoba makanan yang berbeda untuk pertama kali.

   Maka dari itu, Ibu perlu membiasakan si Kecil agar bisa menerima berbagai makanan dengan baik.

2. Makanan yang Ibu konsumsi

   Makanan yang Ibu konsumsi bisa saja menjadi penyebab si Kecil mengalami perut kembung. 

   Disarankan agar Ibu memerhatikan sumber makanan yang dikonsumsi setiap hari. 

   Sebaiknya Ibu mengurangi konsumsi makanan yang akan membentuk gas setelah dicerna oleh tubuh, seperti kubis, brokoli, kentang, kembang kol, dan bawang.

Baca juga: 4 Pantangan Makanan yang Wajib Dihindari Ibu Menyusui

3. Makanan pendamping ASI

   Selain makanan yang Ibu konsumsi, makanan si Kecil juga bisa menyebabkan perut kembung. 

   Memasuki usia 6 bulan, si Kecil akan mulai mengonsumsi makanan pendamping ASI (MPASI). Ibu bisa download ebook ini untuk menyiapkan MPASI si Kecil.

   Sayuran memang bagus dikonsumsi oleh si Kecil, tapi tidak semua sayuran bisa dikonsumsi secara berlebih. Contohnya brokoli, jika dikonsumsi secara berlebih maka bisa membuat perut kembung.

Penting bagi orang tua untuk selalu memperhatikan tanda-tanda ketidaknyamanan dan mencari solusi yang aman serta efektif untuk mengatasi perut kembung pada bayi.

Jaga terus daya tahan tubuh dan tumbuh kembang si Kecil dengan minum susu khusus Ibu menyusui Frisian Flag PRIMAMUM rasa cokelat lezat yang mengandung protein dan asam folat, serta omega 3 (ALA) dan omega 6 (LA) untuk mendukung Akal Cermat.

Untuk mencukupi kebutuhan gizi harian si Kecil secara tepat, ada baiknya Ibu menggunakan fitur Kalkulator Gizi. Pemberian gizi yang tepat dan adekuat sangat berpengaruh terhadap kesehatan dan tumbuh kembang si Kecil. Jadi, langsung cobain fiturnya sekarang juga ya, Bu.