Demam pada anak tentu membuat Ibu khawatir, ya? Dalam kondisi seperti ini, si Kecil perlu asupan nutrisi yang tepat sebagai salah satu cara menurunkan demam pada anak. Guna memenuhi kebutuhan nutrisinya, Ibu bisa memberikannya susu pertumbuhan Frisian Flag PRIMAGRO 1+ untuk dukung Akal Cermat dan Imunitas si Kecil ya, Bu. Susu ini mengandung DHA tinggi yang dibutuhkan untuk perkembangan otak dan 9 Asam Amino Esensial (AAE), yaitu protein penting yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh dan harus didapat dari makanan setiap harinya, serta 14 vitamin dan 9 mineral untuk bantu menjaga daya tahan tubuhnya.
Melansir Kids Health, demam pada anak merupakan salah satu tanda bahwa tubuh sedang berusaha melawan infeksi yang bisa menyerang si Kecil. Agar kondisinya tidak terus berlanjut, Ibu perlu mengetahui penyebab dan cara menurunkan demam pada anak yang tepat.
Penyebab Demam pada Anak
Apabila si Kecil mengalami perubahan suhu tubuh yang lebih tinggi dari biasanya dan tidak disertai gejala penyakit lain, jangan langsung menyimpulkan bahwa itu merupakan demam.
Perlu diketahui bahwa suhu tubuh seseorang berubah sepanjang hari dan bervariasi akibat beraktivitas sepanjang hari. Demam pada anak biasanya disebabkan oleh infeksi.
Demam membantu tubuh dengan merangsang sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi. Penyebab demam pada anak terjadi karena banyak hal, antara lain:
- Infeksi bakteri, misalnya, bakteri streptokokus penyebab terjadinya radang tenggorokan.
- Infeksi virus, seperti menggigil, flu, pilek, batuk, campak, dan sebagainya. Oleh karena itu, penting bagi orangtua untuk memberikan imunisasi pada anak agar daya tahan tubuhnya kuat.
- Pertumbuhan gigi seringkali menimbulkan gejala demam ringan.
- Kondisi inflamasi pada anak, misalnya encok, dan kondisi medis serius lainnya.
Baca juga: Serba-Serbi Demam dan Flu
5 Cara Menurunkan Demam pada Anak Secara Alami
Ibu tidak perlu khawatir berlebihan jika suhu tubuh si Kecil meningkat tiba-tiba atau menunjukkan gejala demam. Memberikan obat kepada si Kecil dapat menjadi cara menurunkan demam pada anak sekaligus membuatnya merasa lebih nyaman.
Namun, Ibu bisa mencoba beberapa cara menurunkan demam pada anak secara alami seperti berikut:
- Mandikan si Kecil dengan air hangat
- Kompres dengan air hangat
- Optimalkan suhu kulit dan ruangan
- Pastikan si Kecil mengonsumsi banyak cairan
- Berikan makanan yang bergizi
Banyak yang tidak tahu jika sebenarnya mandi dengan air suam (hangat-hangat kuku) merupakan cara menurunkan demam pada anak yang efektif. Mandi mampu menurunkan demam pada anak lebih cepat daripada obat-obatan.
Hal ini dikarenakan air hangat mampu menurunkan panas dari tubuh lebih cepat daripada udara. Mandi bisa dilakukan selagi menunggu efek obat penurun panas bekerja
Selain mandi, mengompres si Kecil dengan air hangat juga bisa digunakan sebagai cara menurunkan demam pada anak. Ibu sebaiknya mengompres si Kecil di bagian dahi, ketiak, atau selangkangan dengan kain yang sudah dibasahi air hangat.
Banyak orang tua yang mengira memakaikan pakaian tebal sebagai cara menurunkan demam pada anak yang efektif. Padahal, banyaknya lapisan pakaian akan memengaruhi banyak panas yang ditahan di sekitar tubuh.
Cukup sediakan satu selimut di dekat si Kecil jika ia merasa kedinginan. Jika menggunakan pendingin ruangan atau kipas angin, selalu atur suhunya agar tidak terlalu dingin bagi si Kecil.
Demam pada anak dapat membuat si Kecil mengalami dehidrasi. Oleh karena itu, Ibu sebaiknya memberikan banyak asupan cairan seperti air putih sebagai salah satu cara menurunkan demam pada anak secara alami.
Tidak perlu memberikan air putih banyak dalam sekali minum, sedikit namun dengan intensitas sering lebih baik untuk dilakukan. Air putih membantu tubuh untuk lebih cepat dalam menurunkan suhu panas di tubuh.
Selain air putih, berilah asupan nutrisi yang cukup. Pastikan karbohidrat, serat, dan vitamin tetap terpenuhi agar daya tahan tubuh anak tetap kuat dan terjaga.
Mengonsumsi makanan yang bergizi akan membantu meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga si Kecil akan cepat sembuh. Ibu bisa memberikan si Kecil makanan yang mudah dicerna, seperti sup, bubur, atau buah-buahan.
Jika demam si Kecil tidak kunjung turun meskipun sudah melakukan cara mengatasi demam pada anak di atas, Ibu juga perlu membawa si Kecil ke dokter untuk mendapat penanganan lebih lanjut. Selain itu, penting bagi Ibu untuk selalu memperhatikan kesehatan si Kecil.
Baca juga: Mitos dan Fakta Manfaat Bawang Merah untuk Turunkan Demam Anak
Cara Mencegah Demam pada Anak
Hal yang dapat dilakukan untuk mencegah si Kecil terserang demam adalah dengan meningkatkan daya tahan tubuhnya. Daya tahan tubuh pada anak balita dapat dibangun dengan cara berikut:
-
Tidur Cukup dan Berkualitas
Si Kecil membutuhkan waktu istirahat yang cukup untuk mencegah munculnya demam karena kecapekan. Ibu perlu memastikan bahwa si Kecil memiliki tidur yang berkualitas, artinya dapat tidur nyenyak tanpa sering terbangun.
Kebutuhan tidur yang kurang bagi anak menyebabkan produksi protein sitokin yang memelihara kekebalan tubuh anak menurun. Tidur yang cukup pada anak usia 3 tahun berkisar 10-12 jam per hari.
-
Hindari Anak Stres
Stres pada si Kecil dapat mengganggu nafsu makan dan pola tidurnya. Hal tersebut dapat menyebabkan menurunnya kemampuan respon kekebalan tubuh pada sang anak.
Hindari stress pada anak dengan tidak memaksakan kehendaknya. Sebagai gantinya, berilah perhatian dan kasih sayang saat berbicara dengan si Kecil ya, Bu.
-
Jaga Kebersihan Anak
Biasakan si Kecil selalu menjaga kebersihan dirinya sendiri ya, Bu. Ajari ia untuk selalu mencuci kaki, tangan, dan menggosok gigi sebelum tidur untuk mencegah demam pada anak.
Selain itu, kebersihan pakaian, makanan atau minuman, permainan si Kecil perlu menjadi perhatian orangtua.
Baca juga: 4 Cara Tradisional Mengatasi Anak Demam di Malam Hari
Itulah cara menurunkan demam pada anak dan tindakan pencegahan yang bisa Ibu lakukan. Perlu dipahami jika tingkah aktif anak usia 3 tahun memiliki risiko yang tinggi untuk terinfeksi penyakit.
Untuk meningkatkan sistem imun si Kecil, Ibu juga perlu nutrisi tambahan agar tumbuh kembangnya lebih optimal dan terhindar dari berbagai penyakit. Salah satu nutrisi tambahan yang bisa si Kecil konsumsi adalah susu pertumbuhan Frisian Flag PRIMAGRO 1+ yang memiliki kandungan 9 Asam Amino Esensial (9AAE), vitamin C, vitamin D3, zat besi, magnesium, dan zinc. Nutrisi dalam susu pertumbuhan tersebut diketahui dapat meningkatkan sistem imun tubuh si Kecil.
Susu pertumbuhan Frisian Flag PRIMAGRO 1+ juga mengandung DHA tinggi untuk mendukung Akal Cermat si Kecil. Tahukah Ibu? Sekitar 90% perkembangan otak si Kecil di 5 tahun pertamanya sangat membutuhkan asupan DHA. Itulah sebabnya, si Kecil perlu mengonsumsi DHA yang cukup untuk mengoptimalkan fungsi otak. Nah, Ibu bisa mendapatkan DHA tinggi dalam susu pertumbuhan Frisian Flag PRIMAGRO 1+
Selain itu, selama masa tumbuh kembangnya, hormon pertumbuhan sangat dibutuhkan untuk perkembangan otak dan otot anak. Peran 9AAE sangat berpengaruh pada hormon pertumbuhan. Bahkan kekurangan 1 dari 9AAE dapat menurunkan potensi tinggi badan sebanyak 34%, dan kekurangan semua jenis 9AAE dapat menurunkan potensi tinggi badan hingga 50%. 9AAE dan DHA harus terpenuhi bersamaan. Karena keduanya harus bekerja bersamaan dan harus dipenuhi dari makanan karena tubuh tidak bisa memproduksinya sendiri.
Semua nutrisi penting ini bisa Ibu dapatkan dengan memberikan si Kecil susu pertumbuhan Frisian Flag PRIMAGRO 1+ untuk dukung Akal Cermat dan Imunitas si Kecil. Selain mengandung DHA tinggi serta 9AAE, susu ini juga dilengkapi dengan Minyak Ikan, Omega 3&6, Asam Sialat, dan Sphingomyelin tertinggi di kelasnya. Susu ini juga mengandung serat pangan inulin yang dapat menjaga kesehatan pencernaan.
Tak kalah pentingnya dari itu, Ibu juga perlu memantau sejauh mana progres pertumbuhan dan perkembangan si Kecil secara rutin melalui fitur Rapor Tumbuh Kembang Prima dalam Akademi Keluarga Prima yang dikembangkan berdasarkan grafik pertumbuhan dari WHO.
Jangan lupa registrasikan data Ibu untuk informasi dan fitur lengkap seputar kehamilan dan tumbuh kembang si Kecil dari Ibu dan Balita. Selain itu, dengan registrasi Ibu juga dapat memperoleh poin yang akan bisa ditukarkan dengan hadiah dan promo yang menarik. Daftar sekarang di sini ya!
