Susu ibu menyusui adalah jenis susu yang diformulasikan secara khusus bagi Ibu yang sedang memberikan ASI eksklusif kepada si Kecil. Untuk memastikan kualitas dan kuantitas ASI yang diproduksi, Ibu bisa mengonsumsi susu Frisian Flag PRIMAMUM yang mengandung tinggi DHA yang bermanfaat untuk mendukung perkembangan otak janin agar si Kecil tumbuh cermat, serta 9 Asam Amino Esensial (AAE), yaitu protein penting yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh dan harus didapat dari makanan setiap harinya untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin yang optimal serta kuat. Susu ini juga mengandung 9 nutrisi penting untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh ibu dengan rasa cokelat yang lezat dan pasti disukai Ibu. 

Mengonsumsi susu ibu menyusui mendatangkan banyak manfaat lho, Bu. Meski begitu, Ibu perlu memilih susu ibu menyusui dengan bijak agar tidak mendatangkan alergi bagi si Kecil.

Seperti yang Ibu ketahui bahwa ASI menjadi nutrisi utama si Kecil yang baru lahir. Manfaat menyusui bagi ibu ternyata tidak kalah hebatnya, Bu. Menurut penelitian, ibu yang menyusui akan lebih sehat dan mengurangi risiko gangguan kesehatan.

Lantas, seberapa penting mengonsumsi susu ibu menyusui? Simak penjelasan berikut ini ya, Bu.

Yuk, Pahami Manfaat Minum Susu Ibu Menyusui

Ada berbagai manfaat menyusui bagi Ibu dan si Kecil, salah satunya memenuhi kebutuhan gizi dan nutrisi yang dikonsumsi setiap hari. Saat masa menyusui, Ibu akan membutuhkan lebih banyak nutrisi untuk kesehatan dan tumbuh kembang Si Kecil.

Selain mengonsumsi makanan bergizi, Ibu juga bisa minum susu ibu menyusui sebagai pelengkap agar kebutuhan nutrisi dapat terpenuhi. Berikut ini adalah beberapa manfaat yang dapat Ibu peroleh dengan rutin minum susu ibu menyusui:

• Memproduksi ASI yang lebih banyak dengan kualitas lebih baik.
• Menjadi lebih berenergi dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
• Meminimalisir risiko osteoporosis akibat kekurangan kalsium.
• Mengurangi kemungkinan terkena penyakit anemia akibat kekurangan zat besi.

Tak hanya untuk Ibu, susu ibu menyusui yang dikonsumsi juga dapat menghasilkan ASI yang berkualitas dan akan mendatangkan beragam manfaat bagi si Kecil, di antaranya:

• Daya tahan tubuh lebih kuat.
• Perkembangan otak dan kemampuan berpikir lebih baik.
• Pembentukan dan pertumbuhan tulang dan gigi lebih optimal.

Kandungan Nutrisi Susu Ibu Menyusui

Kandungan nutrisi yang terdapat dalam susu ibu menyusui diperlukan untuk membantu melancarkan proses laktasi. Susu ibu menyusui biasanya lebih banyak mengandung vitamin dan mineral dibandingkan susu biasa. Kandungan nutrisinya juga telah disesuaikan dengan kebutuhan nutrisi ibu menyusui.

Berikut beberapa kandungan nutrisi dalam susu ibu menyusui yang pastinya mendatangkan banyak manfaat bagi Ibu dan si Kecil:

1. Omega-3 (DHA)

   Menurut American Pregnancy Association (APA), Omega-3 merupakan salah satu nutrisi yang penting untuk mendukung perkembangan sistem saraf bayi. Kandungan nutrisi susu ibu menyusui ini juga dapat merangsang perkembangan otak dan meningkatkan kecerdasan si Kecil.

   Selain memiliki manfaat untuk si Kecil, kandungan omega-3 bagi ibu menyusui akan membantu meningkatkan energi serta memelihara kesehatan jantung. Ibu bisa memperoleh manfaat omega-3 dengan mengonsumsi ikan, telur, daging, serta susu ibu menyusui yang sudah diperkaya dengan omega-3.

2. Asam Folat

   Ibu menyusui membutuhkan setidaknya 500 mcg asam folat per hari menurut pedoman Kementerian Kesehatan. Nutrisi dalam susu ibu menyusui ini dapat meningkatkan kualitas ASI dan membentuk sel darah merah serta meningkatkan penyerapan zat besi, sehingga Ibu akan terhindar dari penyakit anemia.

   Asam folat juga bermanfaat untuk mendukung perkembangan dan fungsi otak si Kecil. Mengonsumsi susu ibu menyusui yang mengandung asam folat akan membantu si Kecil lebih cepat memproses informasi.

3. Protein

   Kandungan protein yang terdapat dalam susu ibu menyusui dapat menjadi sumber tambahan energi bagi Ibu. Menyusui memerlukan energi yang berlipat ganda karena Ibu harus memberikan nutrisi kepada si kecil melalui ASI. Tidak hanya itu, protein juga mampu mempercepat produksi ASI yang Ibu miliki sehingga Ibu bisa terhindar dari kekurangan ASI.

   Menurut Kementerian Kesehatan, kebutuhan protein yang diperlukan ibu menyusui sebanyak 76-77 gram per hari. Sumber protein yang baik untuk dikonsumsi diantaranya daging sapi, daging ayam, telur, tempe, tahu, edamame, seafood, dan sebagainya. Mengonsumsi susu ibu menyusui juga akan membantu memenuhi kebutuhan protein harian Ibu.

4. Kalsium

   Susu ibu menyusui juga biasanya tinggi kalsium yang akan mendukung pertumbuhan tulang si Kecil serta mempertahankan kepadatan tulang Ibu. Salah satu kandungan penting dalam susu ibu menyusui ini juga membantu sistem peredaran darah dan saraf Ibu berjalan normal.

   Sumber kalsium yang baik bisa ditemukan pada susu, yoghurt, keju, ikan dan seafood yang rendah merkuri, seperti salmon, udang, dan ikan lele, tahu yang mengandung kalsium dan sayuran berdaun hijau tua. Ibu juga bisa memenuhi kebutuhan kalsium dengan rutin mengonsumsi susu ibu menyusui.

5. Vitamin

   Kebutuhan vitamin menjadi hal yang penting untuk dipenuhi oleh setiap ibu menyusui. Susu ibu menyusui biasanya diperkaya vitamin A, vitamin C, vitamin D, dan vitamin B kompleks.

   Vitamin dalam susu ibu menyusui bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, membantu pertumbuhan tulang dan gigi, serta mendukung perkembangan dan meningkatkan fungsi organ tubuh si Kecil.

Semua kandungan susu ibu menyusui di atas bisa Ibu dapatkan dengan mengonsumsi susu Frisian Flag PRIMAMUM. Ibu perlu mengonsumsi susu ibu menyusui yang mengandung tinggi DHA untuk mendukung perkembangan otak si Kecil, 9 Asam Amino Esensial (AAE), yaitu protein penting yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh dan harus didapat dari makanan setiap harinya untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan si Kecil yang optimal di 1000 Hari Pertama Kehidupannya serta 9 nutrisi penting lainnya seperti; tinggi asam folat, omega 3 (ALA), Omega 6 (LA), tinggi zat besi, serat pangan inulin, tinggi vitamin C, protein, tinggi kalsium dan tinggi seng untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh Ibu selama periode menyusui dan mendukung produksi ASI.

Frisian Flag PRIMAMUM adalah susu ibu menyusui dengan tinggi DHA, 9 Asam Amino Esensial (AAE) serta 9 nutrisi penting untuk kebaikan Ibu dan si Kecil selama periode menyusui. Dua gelas Frisian Flag PRIMAMUM mengandung energi sebanyak 360 kalori, DHA 68 mg, protein 18 gram dan 9 nutrisi penting lainnya dalam jumlah yang disesuaikan dengan tambahan nutrisi yang dibutuhkan ibu selama menyusui si Kecil. Frisian Flag PRIMAMUM tersedia dalam rasa cokelat yang lezat, tidak membuat enek atau mual serta enak disajikan dalam kondisi hangat maupun dingin. Pastikan Ibu mengonsumsi nutrisi prima untuk menjaga kesehatan tubuh Ibu dan mengoptimalkan tumbuh kembang si Kecil agar cermat dan kuat!

Namun jika Ibu atau si Kecil mengalami kondisi yang tidak memungkinkan pemberian ASI, Ibu bisa memberikan susu pendamping ASI sesuai dengan anjuran tenaga kesehatan ya Bu. Pastikan Ibu memilih susu yang mengandung 9 protein asam amino esensial lengkap dan tinggi DHA, karena protein adalah komponen yang penting untuk mendukung tumbuh dan kembang bayi ya, Bu!

Untuk mencukupi kebutuhan gizi harian si Kecil secara tepat, ada baiknya Ibu menggunakan fitur Kalkulator Gizi dari Akademi Keluarga Prima. Pemberian gizi yang tepat dan adekuat sangat berpengaruh terhadap tumbuh kembang si Kecil. Jadi, langsung cobain fiturnya sekarang juga ya, Bu.

Jangan lupa registrasikan data Ibu untuk informasi dan fitur lengkap seputar kehamilan dan tumbuh kembang si Kecil dari Ibu dan Balita. Selain itu, dengan registrasi Ibu juga dapat memperoleh poin yang akan bisa ditukarkan dengan hadiah dan promo yang menarik. Daftar sekarang di sini ya!