Sudahkah Ibu memberikan segelas susu anak untuk si Kecil di pagi hari? Susu anak yang mengandung protein, kalsium dan vitamin D merupakan asupan penting bagi tumbuh kembang anak. Ada banyak manfaat minum susu yang akan didapatkan oleh tubuh bila dilakukan secara rutin. Semua kandungan tadi dapat Ibu temukan di susu pertumbuhan Frisian Flag PRIMAGRO 1+ untuk dukung imunitas dan akal cermat si Kecil ya, Bu. Susu ini mengandung DHA tinggi yang dibutuhkan untuk perkembangan otak dan 9 Asam Amino Esensial (AAE), yaitu protein penting yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh dan harus didapat dari makanan setiap harinya, serta 14 vitamin dan 9 mineral untuk bantu menjaga daya tahan tubuhnya. 

Perlu diketahui bahwa usia 0-3 tahun merupakan periode emas bagi anak, dimana pada usia ini pertumbuhan dan perkembangannya akan terlihat. Oleh karena itu, salah satu langkah yang bisa Ibu lakukan untuk mendukung tahap tumbuh kembangnya yaitu memenuhi kebutuhan nutrisi si Kecil dengan memaksimalkan manfaat minum susu anak.

Susu anak memainkan peran penting dalam memenuhi nutrisi si Kecil, mulai dari bayi yang minum ASI hingga balita yang minum susu formula. Komposisi nutrisi yang terkandung dalam susu anak sayang jika dilewatkan begitu saja. Simak apa saja manfaat minum susu untuk si Kecil di bawah ini yuk, Bu.

Baca juga: 6 Nutrisi dalam Susu Penambah Berat Badan Anak 2 Tahun

5 Manfaat Minum Susu Anak untuk Tumbuh Kembang yang Optimal

Susu mengandung banyak nutrisi baik untuk tubuh si Kecil yang tengah berada dalam masa pertumbuhan. Misalnya saja, kandungan kalsium yang ada di dalamnya akan membantu tulangnya tumbuh lebih optimal. Selain itu, masih banyak manfaat minum susu seperti berikut ini:

1. Mendukung kecerdasan otak

   Nutrisi penting yang dibutuhkan untuk perkembangan otak si Kecil yaitu DHA dan 9 asam lemak esensial atau 9AAAE. Selain dari makanan, nutrisi ini juga dapat ditemukan dalam susu anak.

   Asam lemak esensial seperti omega-3 dan omega-6, AA dan DHA, hingga sphingomyelin diketahui dapat mendukung kecerdasan Si Kecil dengan menutrisi otaknya.

   Namun, tidak semua susu anak bisa memberikan semua nutrisi ini secara lengkap. Ibu bisa mendapatkan DHA 4x lebih tinggi, 9AAE, hingga sphingomyelin, dan nutrisi penting lainnya untuk perkembangan otak dan tumbuh kembang si Kecil melalui susu pertumbuhan Frisian Flag PRIMAGRO 1+.

2. Membantu pembentukan tulang dan gigi

   Kandungan kalsium dan vitamin yang terkandung dalam susu anak dapat membantu pembentukan tulang dan gigi si Kecil. Manfaat minum susu yang satu ini bahkan juga bisa dirasakan oleh orang dewasa lho, Bu.

   Orang dewasa perlu asupan kalsium dan vitamin D untuk menjaga tulang agar tetap kuat dan mencegah osteoporosis. 

3. Sumber energi

   Usia balita merupakan usia dimana si Kecil sedang aktif-aktifnya untuk menjelajah sekitarnya ya, Bu. Semakin banyak aktivitas yang dilakukannya, maka akan semakin banyak pula energi yang dikeluarkan. Ibu bisa mencukupi kebutuhan energi si Kecil dengan memberikan tambahan susu anak setiap harinya. 

4. Memelihara kesehatan jantung

   Manfaat minum susu anak juga berguna untuk menjaga dan memelihara kesehatan jantung si Kecil. Ini karena susu mengandung kalium yang dapat membantu mengurangi kadar tekanan darah.

   Rutin minum susu anak yang mengandung DHA tinggi seperti susu Frisian Flag PRIMAGRO 1+ serta beragam asam lemak lainnya dipercaya mampu mendukung perkembangan jantung.

5. Meningkatkan daya tahan tubuh

   Daya tahan tubuh anak-anak cenderung lebih lemah dibandingkan orang dewasa. Sebagai orang tua, menjaga daya tahan tubuh si Kecil agar terhindar dari penyakit bisa diperoleh dari manfaat minum susu anak.

   Anak yang rutin minum susu akan membuat daya tahan tubuhnya terjaga dari penyakit yang tidak diinginkan. 

Baca juga: 8 Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Anak di Musim Penghujan

Kapan Waktu Terbaik Minum Susu Anak?

Jika Ibu tak yakin kapan waktu yang tepat untuk minum susu bagi si Kecil. Coba Ibu ingat-ingat kapankah biasanya Ibu membiasakan si Kecil minum susu? Pagi, siang, atau justru malam hari?

Manfaat minum susu anak bisa didapatkan secara maksimal apabila diberikan pada waktu yang tepat. Berikut ini adalah informasi yang Ibu butuhkan terkait waktu terbaik minum susu bagi si Kecil:

• Pagi hari

  Bu, jangan pernah membiarkan pagi hari si Kecil terlewati tanpa sarapan, ya. Sebab, waktu sarapan adalah kesempatan baik baginya untuk menumpuk energi yang akan digunakan beraktivitas selama seharian penuh.

  Saat sarapan juga merupakan salah satu waktu terbaik minum susu anak. Ibu bisa mencoba membujuk si Kecil untuk minum susu karena dapat mengoptimalkan penyerapan kalsium oleh tubuh.

  Manfaat minum susu anak akan terasa asalkan Ibu tidak menyandingkannya dengan makanan-makanan yang mengandung zat besi. Pasalnya, hal itu justru dapat menghambat penyerapan kalsium yang terkandung dalam susu. Alhasil, manfaat minum susu menjadi tidak optimal.

• Malam hari menjelang tidur

  Membiasakan si Kecil untuk minum susu hangat sebelum ia terlelap dapat mendatangkan banyak manfaat lho, Bu. Selain dapat membuat tidurnya lelap dan merilekskan badan, manfaat minum susu anak sebelum tidur juga dapat membantu melancarkan sistem pencernaannya.

  Dengan sistem pencernaan yang lancar, si Kecil pun bisa buang air besar dengan mudah di pagi harinya. Namun, pastikan ia untuk selalu menyikat giginya usai minum susu agar kesehatan giginya tetap terjaga ya, Bu.

Takaran Minum Susu Anak yang Tepat

Setelah mengetahui manfaat minum susu dan kapan waktu mengonsumsi yang tepat untuk si Kecil, Ibu juga perlu tahu berapa takarannya. Kebutuhan susu untuk setiap anak tentu berbeda-beda tergantung usianya.

Anjuran minum susu untuk si Kecil yang berusia 2-3 tahun adalah dua gelas per hari. Sedangkan untuk usia 4-8 tahun cukup 2,5 gelas per hari.

Untuk mengetahui berapa kandungan gizi yang terpenuhi dari susu anak, Ibu bisa melihat bagian informasi nilai gizi yang tertera pada kemasannya. Umumnya informasi nilai gizi suatu produk berdasarkan pada satu kali penyajian dengan merujuk pada persentase dari Angka Kecukupan Gizi (AKG).

Misalnya, si Kecil mengonsumsi susu pertumbuhan Frisian Flag PRIMAGRO 1+ setiap harinya. Persentase AKG yang tertera dalam informasi nilai gizi pada label kemasan menunjukkan bahwa persentase kalsium yang ada di dalam 1 sajian susu adalah 30%. Artinya, satu gelas susu ini dapat memenuhi 30% kebutuhan kalsium si Kecil.

Sementara kandungan vitamin C dalam susu pertumbuhan Frisian Flag PRIMAGRO 1+ menunjukkan angka 100%. Angka ini menandakan bahwa vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh si Kecil terpenuhi 100% jika mengonsumsi susu pertumbuhan Frisian Flag PRIMAGRO 1+ sesuai takaran saji.

Sekarang Ibu sudah tahu kan apa saja manfaat minum susu anak dan kapan waktu yang paling tepat untuk si Kecil tersayang minum susu? Agar pertumbuhannya makin optimal, sebaiknya Ibu pilih susu dengan kombinasi DHA tinggi dan dan 9 Asam Amino Esensial (9AAE) untuk mendukung tumbuh kembang si Kecil. Sekitar 90% perkembangan otak si Kecil di 5 tahun pertamanya sangat membutuhkan asupan DHA. Itulah sebabnya, si Kecil perlu mengonsumsi DHA yang cukup untuk mengoptimalkan fungsi otak. Nah, Ibu bisa mendapatkan DHA tinggi dalam susu pertumbuhan Frisian Flag PRIMAGRO 1+ untuk dukung imunitas dan akal cermat si Kecil.

Selain itu, selama masa tumbuh kembangnya, hormon pertumbuhan sangat dibutuhkan untuk perkembangan otak dan otot anak. Peran 9AAE sangat berpengaruh pada hormon pertumbuhan. Bahkan kekurangan 1 dari 9AAE dapat menurunkan potensi tinggi badan sebanyak 34%, dan kekurangan semua jenis 9AAE dapat menurunkan potensi tinggi badan hingga 50%. 9AAE dan DHA harus terpenuhi bersamaan. Karena keduanya harus bekerja bersamaan dan harus dipenuhi dari makanan karena tubuh tidak bisa memproduksinya sendiri. 

Semua nutrisi penting ini bisa Ibu dapatkan dengan memberikan si Kecil susu pertumbuhan Frisian Flag PRIMAGRO 1+ untuk dukung imunitas dan akal cermat si Kecil. Selain mengandung DHA tinggi serta 9AAE, susu ini juga dilengkapi dengan Minyak Ikan, Omega 3&6, Asam Sialat, dan Sphingomyelin tertinggi di kelasnya. Susu ini juga mengandung serat pangan inulin yang dapat menjaga kesehatan pencernaan.

Tak kalah penting dari itu, kebutuhan gizi harian si Kecil juga perlu diperhatikan. Ibu bisa memanfaatkan fitur Kalkulator Gizi dari Akademi Keluarga Prima. Pemberian gizi yang tepat dan adekuat sangat berpengaruh terhadap tumbuh kembang si Kecil. Jadi, langsung cobain fiturnya sekarang juga ya, Bu.

Jangan lupa registrasikan data Ibu untuk informasi dan fitur lengkap seputar kehamilan dan tumbuh kembang si Kecil dari Ibu dan Balita. Selain itu, dengan registrasi Ibu juga dapat memperoleh poin yang akan bisa ditukarkan dengan hadiah dan promo yang menarik. Daftar sekarang di sini ya!