Apakah Ibu tengah hamil anak kedua? Selamat ya Bu. Si Kecil akan punya adik dan keluarga Ibu akan semakin menyenangkan.
Karena sudah melewati kehamilan yang sebelumnya, mungkin Ibu akan bertanya-tanya apakah ada perbedaannya dengan kehamilan yang sebelumnya. Apa benar saat hamil anak kedua Ibu akan melihat perut Ibu membesar lebih cepat, apa benar tendangan dari si Kecil akan muncul lebih cepat atau banyak hal lainnya.
Beberapa Perbedaan Hamil Anak Kedua dengan yang Pertama
Berikut ini sejumlah gejala yang mungkin dialami oleh Ibu yang tengah hamil anak kedua dengan perbedaanya dari kehamilan pertama:
-
Kelelahan yang berlebih
Beberapa Ibu mengatakan jika mereka merasa kelelahan yang berlebih saat mengalami kehamilan yang kedua. Hal ini tentu tidak mengherankan karena dengan seorang anak saja di rumah, tentu sudah mengurangi waktu tidur dan istirahat Ibu. Apalagi jika dilakukan dalam keadaan hamil.
-
Sakit punggung yang berlebih
Sakit punggung saat hamil cenderung lebih terasa saat hamil anak kedua. Sebab saat kehamilan anak pertama rahim Ibu sudah pernah membesar sekaligus melemahkan otot-otot dan menjadikan pusat gravitasi Ibu di depan. Sehingga risiko sakit punggung semakin besar. Apalagi pasca kehamilan pertama Ibu sudah lebih banyak berlari, mengangkat, dan membungkuk ke anak Ibu yang pertama dimana juga memberikan tekanan pada punggung Ibu.
-
Perubahan payudara
Untuk bagian perubahan payudara, perubahan ukuran dan sensasi nyerinya tidak akan sesakit yang Ibu alami di momen kehamilan pertama.
Sebagai tambahan informasi; jika saat hamil anak kedua Ibu masih menyusui anak sulung, Ibu masih bisa melanjutkannya. Menurut laman Baby Center, menyusui saat hamil aman bagi kebanyakan wanita dan tidak meningkatkan risiko keguguran atau kelahiran prematur.
-
Merasakan tendangan atau kontraksi lebih cepat
Ibu yang hamil anak kedua mungkin akan merasakan tendangan dari si Kecil beberapa minggu lebih awal daripada kehamilan yang pertama. Biasanya Ibu akan merasakannya sejak 16 minggu kehamilan jika biasanya di kehamilan pertama terjadi di minggu ke-20.
-
Lebih peka dengan tanda persalinan
Pada dasarnya tanda persalinan adalah lonjakan hormon dari bayi memberi sinyal kepada Ibu bahwa mereka siap untuk dilahirkan dan tubuh Ibu merespons dengan mempersiapkan persalinan. Tapi karena ini adalah hamil anak kedua, bagi Ibu tentu akan lebih terbiasa dengan tanda dan sinyal persalinan karena sebelumnya sudah pernah mengalami.
-
Proses persalinan bisa jadi lebih cepat
Meski ini bukan hal yang pasti tapi rata-rata, Ibu yang hamil anak kedua akan mengalami setiap tahap persalinan lebih pendek dibandingkan kehamilan pertama. Akan ada perbedaan 2-3 jam dibandingkan durasi persalinan di kehamilan pertama. Selain itu, Ibu hamil anak kedua cenderung tidak akan mengalami robekan perineum atau episiotomi dibandingkan Ibu yang baru pertama kali melahirkan.
-
Mengalami kram pasca persalinan yang lebih nyeri
Kram pasca persalinan mungkin akan dialami oleh Ibu yang hamil anak kedua. Hal ini disebabkan kontraksi rahim Ibu yang menyusutkan kembali rahim ke ukuran dan lokasi sebelum Ibu hamil. Jika rasa sakit semakin kuat dan parah tidak kunjung hilang, tentu bisa jadi tanda masalah yang lebih serius. Sehingga Ibu perlu penanganan dokter.
-
Pemulihan pasca persalinan memakan lebih banyak waktu
Kebanyakan Ibu hamil anak kedua akan memakan waktu lebih banyak pemulihan pascapersalinan karena mereka hamill di bobot tubuh yang lebih tinggi dari pada saat kehamilan anak pertama. Apalagi, otot perut Ibu sudah semakin lemah.
Baca juga: 6 Fakta Anak Kedua yang Perlu Ibu Ketahui
Hal yang Bisa Ibu Lakukan Agar Lebih Nyaman Saat Hamil Anak Kedua
Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa Ibu coba untuk meredakan gejala yang Ibu alami saat hamil anak kedua:
-
Istirahat
Bukan hal yang egois jika Ibu ingin rehat sejenak dari aktivitas fisik yang bisa membuat Ibu banyak merasakan lelah.
-
Sharing dengan pasangan
Ingatkan pasangan Ibu jika selama masa kehamilan anak kedua ini Ibu akan membutuhkan banyak bantuan tambahan.
-
Makan dengan baik
Pastikan asupan nutrisi yang Ibu butuhkan selalu dikonsumsi setiap hari. Makanan sehat dapat mendukung Ibu untuk sehat selama kehamilan dan mendukung tumbuh kembang si Kecil dalam janin/
-
Olahraga
Pilih jenis olahraga ringan yang tepat untuk Ibu dan sudah dikonsultasikan dengan dokter sebelumnya. Olahraga yang rutin dapat membantu Ibu terhindari dari nyeri pinggang atau punggung serta meningkatkan kekuatan otot Ibu yang berguna di masa persalinan nanti.
Baca juga: Inilah Posisi Tidur Ibu Hamil Tiap Semester yang Aman
Itulah sejumlah informasi yang perlu Ibu ketahui mengenai momen hamil anak kedua. Jika di atas sudah dibahas beberapa perbedaannya, tentu ada persamaan dari hamil anak pertama dengan hamil anak kedua. Yaitu, sama-sama membutuhkan asupan nutrisi yang optimal supaya kesehatan Ibu hamil selalu terjaga dan tumbuh kembang si Kecil lebih optimal.
Selama kehamilan, Ibu memerlukan tambahan energi, protein dan nutrisi penting lainnya untuk mendukung kesehatan Ibu dan tumbuh kembang janin yang sehat dan optimal. Selain mengonsumsi makanan bergizi, Ibu juga perlu mengonsumsi susu ibu hamil yang mengandung 9AAE (9 Asam Amino Esensial yaitu jenis protein siap serap yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh) untuk mendukung pertumbuhan sel otak, otot dan tulang janin serta menjaga kesehatan ibu dan 9 nutrisi penting lainnya seperti: tinggi asam folat, omega 3 (ALA)/DHA, Omega 6 (LA), tinggi zat besi, serat pangan inulin, tinggi vitamin C, protein, tinggi kalsium dan tinggi seng agar kebutuhan nutrisi Ibu selama periode kehamilan tercukupi.
Frisian Flag Primamum adalah susu ibu hamil dengan 9AAE + 9 Nutrisi Penting untuk melengkapi nutrisi Ibu dan si Kecil selama periode kehamilan. Satu gelas Frisian Flag Primamum mengandung energi sebanyak 180 kalori, protein 9 gram, DHA 34 mg dan 9 nutrisi penting lainnya dalam jumlah yang sesuai dengan kebutuhan ibu hamil. DHA dibutuhkan janin untuk mendukung pertumbuhan sel otaknya. Frisian Flag Primamum tersedia dalam rasa cokelat yang lezat, tidak membuat enek atau mual serta enak disajikan dalam kondisi hangat maupun dingin.
Tak kalah pentingnya dari itu, selama kehamilan banyak yang harus Ibu perhatikan termasuk sejauh mana perkembangan Si Kecil di dalam rahim agar Ibu tetap sehat dan Si Kecil lahir dengan selamat. Yuk, cari informasi seputar kehamilan dan asupan nutrisi melalui fitur Kamus Kehamilan dalam Akademi Keluarga Prima. Ibu bisa mencoba fiturnya sekarang juga di halaman ini.
