Mengenali ciri-ciri perut hamil bukanlah perkara yang mudah, terutama bagi wanita yang baru pertama kali mengalami kehamilan.
Sebelum membahasnya lebih lanjut, pastikan Ibu memenuhi kebutuhan nutrisi selama kehamilan dengan minum susu Frisian Flag PRIMAMUM rasa cokelat lezat untuk dukung Akal Cermat si Kecil di 1000 Hari Pertama Kehidupannya. Susu ini mengandung tinggi DHA, 9 Asam Amino Esensial (AAE) lengkap, dan 9 nutrisi penting untuk menjaga kesehatan Ibu dan daya tahan tubuh si Kecil.
Pada awal kehamilan, perubahan fisik mungkin belum begitu tampak jelas. Namun, Ibu bisa mengenali ciri-cirinya berikut ini.
Ciri-ciri Perut Hamil Muda yang Mudah Dikenali
Meskipun ukuran perut belum terlihat membesar seperti pada trimester akhir, ada beberapa tanda yang bisa dikenali sebagai ciri-ciri perut hamil muda, antara lain:
-
Perut terasa penuh atau kembung
Banyak wanita hamil mengeluhkan perut terasa penuh atau kembung, terutama pada awal kehamilan.
Kondisi ini terjadi karena adanya perubahan hormon yang memengaruhi sistem pencernaan, sehingga menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak gas.
-
Perut bagian bawah terasa kencang
Salah satu ciri perut hamil lainnya adalah perut bagian bawah terasa kencang atau lebih tegang.
Kondisi ini terjadi karena rahim mulai membesar untuk mempersiapkan tempat bagi janin yang sedang berkembang.
-
Kram perut di bagian bawah
Beberapa wanita yang sedang hamil muda mungkin juga merasakan nyeri ringan atau sensasi seperti kram di area perut bawah.
Penyebabnya bisa beragam, seperti proses penempelan embrio (implantasi) sekitar seminggu setelah ovulasi atau peregangan rahim di awal kehamilan.
-
Peningkatan ukuran perut
Walaupun perut yang membesar biasanya terjadi pada trimester 2, beberapa wanita mungkin mengalami sedikit pembesaran perut di awal kehamilan.
Peningkatan ukuran perut ini disebabkan adanya pengaruh hormon dan gas yang terperangkap. Namun, ini belum terlihat secara signifikan.
-
Refluks asam lambung (GERD)
Hormon progesteron bisa membuat perut terasa perih dan tidak nyaman karena membuat katup lambung jadi lebih lemah.
Asam lambung pun jadi lebih mudah naik ke kerongkongan, terutama saat Ibu sedang tidur.
Namun, perlu diingat bahwa GERD yang Ibu alami bisa disebabkan oleh berbagai faktor dan dan tidak selalu menjadi gejala kehamilan.
-
Perut terasa mual
Gejala perut yang terasa mual atau morning sickness umumnya muncul pada awal kehamilan, antara minggu ke-2 hingga ke-8.
Kondisi ini umumnya akan mereda setelah tiga bulan pertama. Namun, pada beberapa ibu hamil, kondisi ini bisa berlanjut hingga akhir kehamilan.
-
Sembelit atau konstipasi
Peningkatan hormon progesteron selama kehamilan membuat otot-otot di usus menjadi lebih santai.
Kondisi ini memperlambat proses pencernaan dan penyerapan nutrisi, serta meningkatkan risiko terjadinya sembelit atau konstipasi.
Meskipun setiap wanita mengalami gejala kehamilan yang berbeda, memahami ciri-ciri perut hamil di atas bisa membantu Ibu mengidentifikasi kehamilan pada tahap awal.
Ibu bisa download e-book Panduan Saat Kehamilan Trimester I dan II untuk mengetahui gejala kehamilan lainnya.
Apa Perbedaan Perut Buncit dengan Perut Hamil?
Mengenali perbedaan antara perut hamil dan perut buncit terkadang membingungkan, terutama di awal kehamilan.
Berbeda dengan perut buncit yang umumnya lebih lunak dan lemaknya tersebar di area perut, perut Ibu hamil akan terasa lebih keras dan bentuknya lebih bulat.
Selain itu, pada kehamilan, penambahan berat badan juga terjadi di bagian tubuh lainnya seperti paha, payudara, dan wajah.
Ibu bisa membaca artikel Perbedaan Perut Buncit dan Perut Hamil lebih lanjut untuk mengetahui perbedaan lainnya.
Berapa Bulan Perut Ibu Hamil Akan Terlihat?
Bentuk perut Ibu hamil biasanya mulai terlihat jelas di trimester kedua atau sekitar minggu ke-16 hingga minggu ke-20 kehamilan.
Beberapa Ibu hamil mungkin melihat perubahan ukuran perut lebih cepat, sementara yang lain mungkin sedikit lebih lambat.
Meski setiap wanita berbeda, umumnya Ibu akan mulai merasakan gerakan janin dan perubahan bentuk tubuh yang signifikan.
Baca juga: Seperti Ini Perubahan Perut Ibu Hamil Setiap Bulannya
Faktor yang Memengaruhi Bentuk dan Ukuran Perut Ibu Hamil
Ukuran perut setiap Ibu hamil berbeda-beda dan dipengaruhi oleh berbagai faktor, antara lain:
- Pertambahan berat badan. Semakin banyak berat badan yang bertambah selama kehamilan, semakin besar pula bentuk perut Ibu.
- Riwayat kehamilan. Wanita yang pernah melahirkan sebelumnya cenderung memiliki perut yang lebih cepat membuncit pada kehamilan berikutnya.
- Kekuatan otot perut. Otot perut yang kuat sebelum hamil dapat menunda perubahan bentuk dan ukuran perut Ibu.
- Posisi janin. Posisi janin dalam kandungan dapat memengaruhi bentuk perut. Misalnya, jika bayi dalam posisi melintang, perut akan terlihat lebih melebar.
- Bentuk tubuh Ibu. Wanita dengan tubuh yang lebih kecil cenderung menunjukkan perubahan bentuk dan ukuran perut lebih awal.
- Usia Ibu hamil. Wanita berusia 20-an cenderung memiliki otot perut yang lebih kuat, sehingga perut akan membesar lebih lambat
- Kehamilan kembar. Perut Ibu hamil dengan bayi kembar atau kembar tiga biasanya akan lebih besar.
Ukuran dan bentuk perut Ibu selama kehamilan tidak selalu menjadi indikator kesehatan janin.
Selama pertumbuhan janin sesuai dengan usia kehamilan dan pemeriksaan rutin menunjukkan hasil yang baik, Ibu tidak perlu khawatir.
Selama kehamilan, Ibu memerlukan tambahan energi, protein dan nutrisi penting lainnya untuk mendukung kesehatan Ibu dan tumbuh kembang janin yang sehat dan optimal.
Selain mengonsumsi makanan bergizi, Ibu juga perlu mengonsumsi susu Frisian Flag PRIMAMUM yang merupakan susu Ibu hamil dengan tinggi DHA, 9 Asam Amino Esensial (AAE), serta nutrisi penting lainya untuk mendukung perkembangan otak janin.
Satu gelas Frisian Flag PRIMAMUM rasa cokelat lezat mengandung energi sebanyak 180 kalori, DHA 34 mg, protein 9 gram dan 9 nutrisi penting lainnya dalam jumlah yang disesuaikan dengan tambahan nutrisi yang dibutuhkan ibu selama periode kehamilan.
Selama kehamilan banyak hal yang harus diperhatikan, termasuk perkembangan si Kecil di dalam rahim agar Ibu tetap sehat dan si Kecil lahir dengan selamat. Untuk memudahkan Ibu, fitur Kamus Kehamilan bisa jadi solusi yang tepat untuk mencari informasi tentang kehamilan, asupan nutrisi, dan hal-hal lain yang penting bagi Ibu hamil. Yuk, coba fiturnya sekarang juga.
Jangan lupa registrasikan data Ibu untuk informasi dan fitur lengkap seputar kehamilan dan tumbuh kembang si Kecil dari Ibu dan Balita. Selain itu, dengan bergabung sebagai member Ibu dan Balita, Ibu juga dapat memperoleh poin yang akan bisa ditukarkan dengan berbagai hadiah menarik untuk Ibu dan si Kecil.
