Ketika Ibu mendapatkan hasil positif saat melakukan tes kehamilan, tentu Ibu akan merasa bahagia dan rasanya tidak sabar menantikan kehadiran si Kecil. Ibu bisa lho mengetahui perkiraan usia kehamilan dan kapan si Kecil akan lahir. Namun sebelum itu, pastikan Ibu selalu memenuhi kebutuhan nutrisi selama masa kehamilan dengan minum susu khusus Ibu hamil. Ibu bisa minum susu Frisian Flag PRIMAMUM untuk dukung imunitas dan akal cermat Si Kecil dengan DHA dan 9 Asam Amino Esensial (AAE),  yaitu protein penting yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh dan harus didapat dari makanan setiap harinya untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin yang optimal. Susu ini juga mengandung 9 nutrisi penting untuk  menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh  ibu  dengan rasa cokelat yang lezat dan pasti disukai Ibu. 

Walau saat konsepsi atau bertemunya sel telur dan sel sperma adalah hari pertama dalam periode kehamilan, namun umumnya usia kehamilan tidak dihitung sejak hari perkiraan terjadinya konsepsi. Mengapa? Karena kapan terjadinya konsepsi tidak dapat diketahui dengan tepat. 

Oleh karena itu, usia kehamilan dihitung dengan rumus HPTP mulai dari hari pertama hari terakhir menstruasi/HPHT. Bila bulan ini Ibu terlambat atau belum datang bulan, cobalah untuk mengingat kapan Ibu mendapat menstruasi sebelumnya. Acuan ini juga digunakan dokter dan bidan untuk menghitung perkiraan si Kecil lahir nantinya. 

Walau perkiraan medis usia kehamilan ini janggal, mengingat saat HPHT sel telur Ibu belum bertemu dengan sel sperma Ayah, sehingga usia kehamilan terhitung 2 minggu lebih awal daripada saat konsepsi, namun HPHT akan lebih mudah diingat Ibu ketimbang kapan Ibu mengalami ovulasi (pelepasan sel telur dari indung telur).

Lamanya kehamilan dihitung 40 minggu atau 280 hari, namun umumnya bayi-bayi cukup bulan dilahirkan pada usia kehamilan 38 hingga 42 minggu. Taksiran usia kehamilan yang digunakan dokter dan bidan umumnya adalah per minggu. Usia kehamilan Ibu sangatlah penting untuk memantau pertumbuhan dan perkembangan si Kecil dan dapat mengetahui jadwal Ibu untuk melakukan pemeriksaan kehamilan.

Memahami Rumus HPTP

Taksiran hari kelahiran si Kecil dapat diperkirakan secara matematis dengan aturan Nagele bila siklus menstruasi Ibu teratur setiap 28 hari.

Misalnya, HPHT Ibu jatuh pada bulan Januari hingga Maret, maka taksiran kelahiran menggunakan rumus :

• tanggal HPHT +7, bulan HPHT +9 dan tahun HPHT +0.
• Misalkan tanggal HPHT Ibu 25 Februari 2000, maka untuk memperkirakan tanggal kelahiran si Kecil :

  24 - 2 – 2000
  + + +
  7 9 0
  31 - 11 - 2000

  Karena bulan November berjumlah 30 hari maka taksiran tanggal kelahiran si Kecil adalah 1 – 12 – 2000 (1 Desember 2000)

Bila HPHT Ibu jatuh pada bulan April hingga Desember, maka taksiran kelahiran menggunakan rumus :

• tanggal HPHT +7, bulan HPHT -3 dan tahun HPHT +1.
• Misalkan tanggal HPHT Ibu 25 September 2000, maka untuk memperkirakan tanggal kelahiran si Kecil :

  25 - 9 – 2003
  + - +
  7 3 1
  32 - 6 - 2004

  Karena bulan Juni berjumlah 30 hari, maka taksiran tanggal kelahiran si Kecil 2 – 7 – 2004.

Untuk Hari Perkiraan Lahir sebaiknya ditambah atau dikurangi tenggang waktu 7 hari. Sedangkan untuk menentukan usia kehamilan per minggu, Ibu dapat mulai menghitung setiap tanggal HPHT. Misalnya, HPHT Ibu tanggal 24 Februari 2000, maka usia kehamilan per minggu dihitung setiap tanggal 24. Pada tanggal 24 Maret usia kehamilan 4 minggu, pada 24 April usia kehamilan 8 minggu dan seterusnya.

Dengan mengetahui usia kehamilan, maka diharapkan Ibu mengetahui perkembangan si Kecil secara bertahap dan dapat memenuhi kebutuhan tumbuh kembangnya dengan optimal, termasuk pemenuhan kebutuhan gizi selama hamil.

Baca juga: Cara Tahu Cara Mudah Perkiraan Lahir si Kecil

Apakah Hasil Rumus HPHT Bisa Berubah?

Menurut laman Baby Center, hasil dari rumus HPHT ini bisa berubah atau bergesar. Terutama jika Ibu memastikan hari kelahiran si Kecil di rumah sakit dengan dokter atau bidan. Karena mereka akan memindai dengan USG sehingga bisa memprediksi tanggal kelahiran lebih tepat. Hal ini akan mungkin sekali terjadi apabia Ibu punya siklus menstruasi yang tidak teratur sehingga sulit untuk menentukan kapan tanggal pembuahan.

Itulah sejumlah informasi yang bisa Ibu pahami mengenai rumus HPHT. Jangan lupakan asupan nutrisi selama kehamilan untuk menjaga kondisi kesehatan Ibu dan juga mengoptimalkan tumbuh dan kembang si Kecil lebih baik.

Selama kehamilan, Ibu memerlukan tambahan energi, protein dan nutrisi penting lainnya untuk mendukung kesehatan Ibu dan tumbuh kembang janin yang sehat dan optimal. Selain mengonsumsi makanan bergizi, Ibu juga perlu mengonsumsi susu ibu hamil yang mengandung tinggi DHA untuk mendukung perkembangan otak janin,  9 Asam Amino Esensial (AAE), yaitu protein penting yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh dan harus didapat dari makanan setiap harinya untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin yang optimal serta  9 nutrisi penting lainnya seperti; tinggi asam folat, omega 3 (ALA), Omega 6 (LA), tinggi zat besi, serat pangan inulin, tinggi vitamin C, protein, tinggi kalsium dan tinggi seng  untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh Ibu selama periode kehamilan.

Frisian Flag PRIMAMUM adalah susu ibu hamil untuk dukung imunitas dan akal cermat Si Kecil dengan DHA serta 9 Asam Amino Esensial (AAE) selama periode kehamilan. Satu gelas Frisian Flag PRIMAMUM mengandung energi sebanyak 180 kalori, DHA 34 mg, protein 9 gram dan 9 nutrisi penting lainnya dalam jumlah yang disesuaikan dengan tambahan nutrisi yang dibutuhkan ibu selama periode kehamilan. Frisian Flag PRIMAMUM tersedia dalam rasa cokelat yang lezat, tidak membuat enek atau mual serta enak disajikan dalam kondisi hangat maupun dingin. Optimalkan tumbuh kembang janin dengan susu Frisian Flag PRIMAMUM!

Tak kalah pentingnya dari itu, selama kehamilan banyak yang harus Ibu perhatikan termasuk sejauh mana perkembangan Si Kecil di dalam rahim agar Ibu tetap sehat dan Si Kecil lahir dengan selamat. Yuk, cari informasi seputar kehamilan dan asupan nutrisi melalui fitur Kamus Kehamilan dalam Akademi Keluarga Prima. Ibu bisa mencoba fiturnya sekarang juga di halaman ini.

Jangan lupa registrasikan data Ibu untuk informasi dan fitur lengkap seputar kehamilan dan tumbuh kembang si Kecil dari Ibu dan Balita. Selain itu, dengan registrasi Ibu juga dapat memperoleh poin yang akan bisa ditukarkan dengan hadiah dan promo yang menarik. Daftar sekarang di halaman ini ya!