Ibu tentu penasaran dengan bentuk dan gerakan janin 5 bulan, bukan? Secara umum bentuk janin sudah mulai mengarah sempurna dan memiliki bentuk yang jelas. Meski ukurannya masih kecil tapi perkembangannya mulai sempurna sehingga gerakan janin 5 bulan memang sering kali sangat terasa bagi Ibu hamil. Dukung terus tumbuh kembangnya dengan minumsusu Frisian Flag PRIMAMUM yang mengandung tinggi DHA yang bermanfaat untuk dukung si Kecil tumbuh cermat dan imunitas kuat, serta 9 Asam Amino Esensial (AAE), yaitu protein penting yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh dan harus didapat dari makanan setiap harinya untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin yang optimal. Susu ini juga mengandung 9 nutrisi penting untuk  menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh  ibu  dengan rasa cokelat yang lezat dan pasti disukai Ibu.

Pada usia kehamilan 5 bulan, Ibu akan merasakan bayinya ‘gelisah’ atau sekadar menggeliat. Salah satu perkembangan janin 5 bulan pada masa kehamilan ini adalah Ibu mungkin semakin bisa merasakan saat bayi sedang melakukan 'akrobat' dan terasa tendangannya semakin kuat karena otot-otot kecilnya sudah semakin kuat dan keterampilan sistem motoriknya pun sedang berkembang. 

Ibu yang menjalani kehamilan pertama kali biasanya dapat merasakan gerakan bayi antara kehamilan 18-24 minggu. Namun ada beberapa faktor yang dapat memengaruhi cepat tidaknya Ibu merasakan gerakan tersebut, yaitu berat badan Ibu, lokasi plasenta dan berapa kali sudah pernah hamil sebelumnya (Ibu dapat mengenali dengan lebih baik pada kehamilan berikutnya).

Saat melakukan kegiatan rutinitas sehari-hari dapat membuat bayi terbuai dan tertidur. Saat Ibu beristirahat atau setelah makan, Ibu akan merasakan aktivitas si bayi. Biasanya setelah makan, lonjakan kadar gula dalam darah akan memberikan energi pada bayi, atau saat ibu cemas (akibat efek adrenalin) juga akan berdampak sama. µµ

Seperti Apa Gerakan Janin 5 Bulan?

Untuk bisa lebih memahami beberapa contoh gerakan janin usia 5 bulan yang dirasa semakin aktif di usia ini, Ibu bisa pahami lewat uraian berikut:

1. Gerakan janin 5 bulan seperti berdenyut

Apakah Ibu tahu janin 5 bulan sebesar apa? Di usia janin 5 bulan atau lebih rincinya di usia 21 minggu, perkembangan bayi seperti sudah siap lahir tapi ukurannya masih sangat kecil. Sehingga dalam perkembangan gerakannya, Ibu bisa merasakan gerak bayi yang serupa dengan denyut. Di masa ini bayi sudah bisa berkedip lho Bu!

2. Janin bisa menghisap jari

Masih di usia janin 5 bulan namun memasuki minggu ke-22 ukurannya sebesar buah pepaya. Bayi terus berkembang bergerak dan mulai bisa menghisap ibu jarinya dengan indra pengecapnya yang mulai berfungsi. Janin 5 bulan juga bisa merasakan sentuhan karena otak dan sarafnya sudah mulai terbentuk dengan sempurna. Bahkan, indra pendengarannya juga mulai bekerja sehingga bayi mulai mengenali suara Ibu dan sudah bisa dikenalkan musik untuk perkembangan kecerdasannya.

3. Janin Menggerakkan Lengan, Jari Tangan dan Jari Kaki

Memasuki usia 5 bulan bayi di kandungan bisa menggerakkan lengan, jari tangan bahkan jari kakinya. Jadi sangat wajar ya kalau Ibu merasakan gerakan si Kecil semakin aktif. Sejalan dengan hal itu, pembuluh darah dan paru-paru janin terus berkembang untuk mempersiapkan janin bernapas.

4. Menyeimbangkan Diri

Memasuki 24 minggu keseimbangan bayi sudah lebih baik dan gerakannya sudah mulai memiliki gerakan yang stabil. Dengan keseimbangan yang baik ini, bayi di dalam kandungan bisa mengerti apakah ia sedang dalam posisi terbalik atau tegak.

5. Tendangan dan pukulan kecil

Di usia 24 minggu ini, Ibu akan semakin merasakan tendangan dari janin 5 bulan dari dalam perut. Bahkan uniknya, Ibu bisa merasakan ketika si Kecil cegukan. Tendangan dan gerakan yang semakin aktif ini dikarenakan otot-otot kecilnya berkembang semakin kuat bersamaan dengan keterampilan sistem motoriknya yang sedang berkembang.

6. Gerakan janin di perut bawah

Jangan panik ya Bu jika dirasa posisi janin 5 bulan di bawah perut Ibu. Gerakan janin semakin aktif sehingga ketika terasa di bawah pusar Ibu bisa saja normal karena posisi tangan dan kaki bayi ada di bawah sehingga Ibu merasakannya di sana. Gerakan yang semakin aktif ini akan terus berubah hingga mendekati persalinan nanti.

Itulah beberapa contoh gerakan janin usia 5 bulan yang secara umum sering terjadi menyesuaikan perkembangannya. Apakah Ibu sudah pernah merasakan gerakannya?

Mulai menghitung Gerakan Bayi

Saat memasuki kehamilan trimester 3 atau usia kehamilan bulan ke 7, dokter akan menganjurkan Ibu meluangkan waktu setiap hari untuk menghitung tendangan si bayi. Pilih waktu saat Ibu merasakan bayi paling aktif. Duduk tenang atau berbaring di salah satu sisi, sehingga perhatian Ibu tidak mudah teralihkan. Hitung semua gerakannya seperti tendangan, meninju dan saat tubuh bayi bergerak. Jika dalam satu jam, bayi tidak melakukan 10 gerakan, coba Ibu mengonsumsi camilan, jus buah, berbaring atau berjalan-jalan sekira 5 menit guna ‘membangunkan’ si bayi. Jika hanya terasa 10 gerakan bayi atau kurang dalam waktu lebih dari 2 jam, konsultasikan dengan dokter.

Jika disimpulkan; untuk lebih peka dengan gerakan janin 5 bulan memang perlu untuk Ibu lakukan. Lakukan pemeriksaan kandungan dengan rutin pada dokter obgyn Ibu untuk mencari validitas dari perkembangan janin dan mendapatkan anjuran yang paling terbaik untuk menjaga kesehatan Ibu dan si Kecil. 

Pastikan asupan gizi Ibu juga selalu terpenuhi untuk menunjang perkembangan janin di kandungan. Selama kehamilan, Ibu memerlukan tambahan energi, protein dan nutrisi penting lainnya untuk mendukung kesehatan Ibu dan tumbuh kembang janin yang sehat dan optimal. Selain mengonsumsi makanan bergizi, Ibu juga perlu mengonsumsi susu ibu hamil yang mengandung tinggi DHA untuk mendukung perkembangan otak janin,  9 Asam Amino Esensial (AAE), yaitu protein penting yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh dan harus didapat dari makanan setiap harinya untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin yang optimal serta  9 nutrisi penting lainnya seperti; tinggi asam folat, omega 3 (ALA), Omega 6 (LA), tinggi zat besi, serat pangan inulin, tinggi vitamin C, protein, tinggi kalsium dan tinggi seng  untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh Ibu selama periode kehamilan.

Frisian Flag PRIMAMUM adalah susu ibu hamil dengan tinggi DHA, 9 Asam Amino Esensial (AAE) serta 9 nutrisi penting untuk kebaikan Ibu dan si Kecil selama periode kehamilan. Satu gelas Frisian Flag PRIMAMUM mengandung energi sebanyak 180 kalori, DHA 34 mg, protein 9 gram dan 9 nutrisi penting lainnya dalam jumlah yang disesuaikan dengan tambahan nutrisi yang dibutuhkan ibu selama periode kehamilan. Frisian Flag PRIMAMUM tersedia dalam rasa cokelat yang lezat, tidak membuat enek atau mual serta enak disajikan dalam kondisi hangat maupun dingin. Optimalkan tumbuh kembang janin untuk dukung si Kecil tumbuh cermat dan imunitas kuat dengan susu Frisian Flag PRIMAMUM!

Nah, dalam masa kehamilan, penting bagi Ibu untuk memanfaatkan fitur Kalkulator Kehamilan dalam Akademi Keluarga Prima, sehingga tumbuh kembang janin lebih terpantau dan Ibu bisa tahu Hari Perkiraan Lahir (HPL) dengan mudah.

Jangan lupa registrasikan data Ibu untuk informasi dan fitur lengkap seputar kehamilan dan tumbuh kembang si Kecil dari Ibu dan Balita. Selain itu, dengan registrasi Ibu juga dapat memperoleh poin yang akan bisa ditukarkan dengan hadiah dan promo yang menarik. Daftar sekarang di sini ya!