Berat badan bayi 4 bulan biasanya akan meningkat dua kali lipat dari berat badannya saat lahir. Ini karena ia sedang memasuki fase sering merasa haus dan lapar, sehingga membuatnya banyak menyusu.
Pastikan Ibu minum susu Frisian Flag PRIMAMUM rasa cokelat lezat untuk dukung Akal Cermat si Kecil di 1000 Hari Pertama Kehidupannya. Susu ini mengandung tinggi DHA, 9 Asam Amino Esensial (AAE) lengkap, dan 9 nutrisi penting untuk menjaga kesehatan Ibu dan daya tahan tubuh si Kecil.
Pada usia 4 bulan, si Kecil masih dalam tahap pertumbuhan yang pesat, sehingga penting untuk memastikan asupan nutrisinya cukup dan seimbang.
Berat Badan Bayi 4 Bulan yang Ideal
Bayi usia 4 bulan akan mengalami kenaikan berat badan hingga 0,5 kilogram dari berat badannya saat berusia 3 bulan.
Walaupun kenaikannya sama, tapi umumnya bayi laki-laki mempunyai panjang dan berat badan yang lebih besar dibandingkan dengan bayi perempuan.
Untuk bayi laki-laki rata-rata beratnya antara 5,6 hingga 8,6 kilogram dan panjangnya antara 60 hingga 67,8 centimeter.
Sementara untuk bayi perempuan rata-rata beratnya antara 5,1 hingga 8,1 kilogram dan panjangnya antara 58 hingga 66,2 centimeter.
Baca juga: 4 Tanda Si Kecil Tumbuh Kembang Optimal di Usia 4 Bulan
Bagaimana Cara Menaikkan Berat Badan Bayi 4 Bulan?
Berikut ini ada beberapa cara alami yang bisa membantu menaikkan berat badan si Kecil dengan aman:
-
Pastikan Pemberian ASI yang Cukup
Pada usia 4 bulan, ASI menjadi sumber utama nutrisi bagi si Kecil. Pastikan ia mendapatkan ASI yang cukup dengan menyusui secara teratur setiap 2-3 jam.
Jangan lupa untuk mengosongkan satu payudara sebelum pindah ke payudara lainnya untuk memastikan si Kecil mendapatkan hindmilk yang lebih kaya lemak.
-
Memerhatikan Kualitas ASI
Kualitas ASI dipengaruhi oleh asupan nutrisi Ibu. Pastikan Ibu mengonsumsi makanan bergizi seimbang kaya akan protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral.
Mengonsumsi makanan seperti ikan, kacang-kacangan, sayuran hijau, dan produk susu menyusui dapat meningkatkan kualitas ASI.
-
Pastikan Posisi Menyusui Sudah Benar
Posisi menyusui yang benar dapat berpengaruh terhadap seberapa banyak ASI yang diterima oleh si Kecil.
Pastikan si Kecil melekat dengan baik pada payudara, dengan mulut terbuka lebar dan mencakup sebagian besar areola (bagian gelap di sekitar puting).
Bayi yang menyusui dengan posisi yang tepat akan lebih efektif mendapatkan ASI dan nutrisi yang dibutuhkan untuk tumbuh kembangnya.
-
Perhatikan Tanda-tanda Bayi Lapar
Bayi usia 4 bulan mungkin menunjukkan tanda-tanda lapar seperti menggeliat, mengisap jari, atau menangis.
Memberi makan saat si Kecil menunjukkan tanda-tanda lapar ini bisa membantu memastikannya mendapatkan cukup nutrisi untuk pertumbuhannya.
-
Jaga Pola Tidur si Kecil
Data dari National Sleep Foundation menunjukkan bahwa kebutuhan tidur bayi pada usia 4 bulan adalah sekitar 12-16 jam per hari.
Pola tidur ini terdiri dari tidur malam yang lebih lama dan 2-3 kali tidur siang dengan total durasi sekitar 3-4 jam.
Tidur yang cukup sangat penting untuk mendukung pertumbuhan dan kesehatan bayi secara keseluruhan.
Baca juga: Tumbuh Kembang Optimal, Ini Pola Tidur Tepat Bayi 0-12 Bulan
-
Pantau Pertumbuhan Berat Badan Secara Teratur
Ibu perlu memantau berat badan bayi 4 bulan secara teratur untuk memastikan kenaikan berat badannya sesuai dengan kurva pertumbuhan WHO.
Pemantauan berat badan ini juga penting untuk mendeteksi dini apabila ada masalah dalam pertumbuhan si Kecil.
-
Konsultasikan dengan Dokter
Jika Ibu merasa si Kecil tidak mendapatkan berat badan yang cukup meskipun sudah diberi ASI secara teratur, segera konsultasikan dengan dokter atau tenaga medis.
Dokter dapat memeriksa apakah ada masalah medis yang mendasari, seperti infeksi atau gangguan penyerapan nutrisi.
Dalam beberapa kasus, dokter mungkin menyarankan tambahan suplemen atau formula khusus untuk membantu meningkatkan berat badan bayi 4 bulan.
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang lebih tepat.
Baca juga: 4 Tanda Si Kecil Tumbuh Kembang Optimal di Usia 4 Bulan
Tips Menjaga Berat Badan Bayi Tetap Ideal
Berikut beberapa tips menjaga berat badan bayi 4 bulan agar tetap ideal yang bisa Ibu lakukan:
- Hentikan pemberian ASI saat si Kecil menunjukkan tanda-tanda kenyang, seperti menjauhkan kepala atau tidak mau menghisap
- Hindari pemberian makanan padat terlalu dini, karena sistem pencernaan bayi belum siap untuk mencernanya
- Berikan ASI atau susu formula sesuai dengan kebutuhan bayi. Tanda-tanda bayi lapar biasanya ditunjukkan dengan gerakan menghisap, membuka mulut, atau menangis
- Pijat payudara sebelum dan sesudah menyusui dapat membantu melancarkan ASI
- Pastikan untuk memeriksakan berat badan si Kecil secara berkala ke dokter atau posyandu.
Ibu bisa mengetahui informasi soal kebutuhan gizi dan berat badan si Kecil dengan download e-book Panduan 1000 Hari Pertama Kehidupan dari Ibu & Balita.
Bagaimana Jika Berat Badan Bayi 4 Bulan Naik Sedikit?
Sebenarnya, Ibu tidak perlu terlalu khawatir ketika berat badan si Kecil tidak bertambah banyak, terutama pada bulan-bulan pertama. Pasalnya, kenaikan berat badan bayi bisa berbeda-beda.
Kenaikan yang signifikan biasanya terjadi pada usia 7-10 hari, 3 minggu, dan 6 minggu. Jika berat badan bayi 4 bulan naik sedikit tapi tetap aktif dan sering menyusu, tidak perlu khawatir.
Namun, penurunan berat badan yang terus menerus dan berkurang frekuensi buang air kecil perlu diwaspadai dan segera periksakan ke dokter.
Baca juga: Berat Badan Bayi Tidak Naik? Atasi dengan 10 Cara Ini, Bu
Bagaimana Jika Bayi Saya Lebih Kecil atau Lebih Besar dari Rata-rata?
Meskipun ada rentang ukuran yang dianggap normal, banyak orang tua merasa khawatir jika bayinya lahir dengan ukuran lebih kecil atau lebih besar dari rata-rata.
Jika Ibu merasa khawatir tentang berat badan si Kecil, sebaiknya konsultasikan dengan dokter anak.
Dokter nantinya akan melakukan pemeriksaan fisik dan mungkin melakukan beberapa tes untuk mengetahui penyebabnya.
Baca juga: Panduan Lengkap KMS Berat Badan Bayi yang Ideal
Demi mendukung proses tumbuh kembang si Kecil, Ibu harus mendapatkan energi tambahan sebanyak 500 kalori setiap harinya (AKG 2019) begitu juga dengan protein dan nutrisi penting lainnya agar produksi ASI meningkat.
Selain mengonsumsi makanan bergizi, Ibu juga perlu mengonsumsi susu ibu menyusui yang mengandung tinggi DHA untuk mendukung perkembangan otak si Kecil, 9 Asam Amino Esensial (AAE), yaitu protein penting yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh dan harus didapat dari makanan setiap harinya.
Untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan si Kecil yang optimal di 1000 Hari Pertama Kehidupannya serta 9 nutrisi penting lainnya seperti; tinggi asam folat, omega 3 (ALA), Omega 6 (LA), tinggi zat besi, serat pangan inulin, tinggi vitamin C, protein, tinggi kalsium dan tinggi seng untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh Ibu selama periode menyusui dan mendukung produksi ASI.
Frisian Flag PRIMAMUM adalah susu ibu menyusui untuk dukung Akal Cermat si Kecil yang dilengkapi dengan DHA, 9 Asam Amino Esensial (AAE) serta 9 nutrisi penting untuk kebaikan Ibu dan si Kecil selama periode menyusui.
Dua gelas Frisian Flag PRIMAMUM mengandung energi sebanyak 360 kalori, DHA 68 mg, protein 18 gram dan 9 nutrisi penting lainnya dalam jumlah yang disesuaikan dengan tambahan nutrisi yang dibutuhkan ibu selama menyusui si Kecil. Frisian Flag PRIMAMUM tersedia dalam rasa cokelat yang lezat, tidak membuat enek atau mual serta enak disajikan dalam kondisi hangat maupun dingin.
Namun jika Ibu atau si Kecil mengalami kondisi yang tidak memungkinkan pemberian ASI, Ibu bisa memberikan susu pendamping ASI sesuai dengan anjuran tenaga kesehatan ya Bu.
Pastikan Ibu memilih susu yang mengandung 9 protein asam amino esensial lengkap dan tinggi DHA, karena protein adalah komponen yang penting untuk mendukung tumbuh dan kembang bayi ya, Bu!
Pantau terus tumbuh kembang si kecil dengan menggunakan fitur Rapor Tumbuh Kembang Prima. Fitur ini dapat memudahkan Ibu untuk mengetahui berat badan, tinggi badan, lingkar kepala, lingkar perut, indeks massa tubuh, dan hal-hal penting lainnya yang berkaitan dengan pertumbuhan dan perkembangan. Fitur ini didukung oleh grafik pertumbuhan dari WHO, sehingga Ibu bisa tahu seperti apa tumbuh kembang ideal bagi bayi dan anak-anak. Yuk, coba langsung fiturnya di sini!
Jangan lupa registrasikan data Ibu untuk informasi dan fitur lengkap seputar kehamilan dan tumbuh kembang si Kecil dari Ibu dan Balita. Selain itu, dengan bergabung sebagai member Ibu dan Balita, Ibu juga dapat memperoleh poin yang akan bisa ditukarkan dengan hadiah dan promo yang menarik
