Bayi baru lahir kadang kala mengeluarkan suara napas yang berisik, terlebih saat sedang tidur. Bayi terdengar seperti ngorok atau mendengkur, bahkan kadang memang ngorok. Bayi ngorok umumnya bukan merupakan kondisi yang masih wajar dan tidak perlu diwaspadai.
Bayi terdengar seperti ngorok karena lubang hidungnya yang sangat kecil. Jadi saat dalam kondisi berlendir atau kering akan menyebabkan nafas bayi terdengar berisik atau mendengkur.
Bahkan seorang bayi ngorok setelah minum susu juga mungkin dapat terjadi. Seiring dengan bertambahnya usia bayi, pernapasannya pun akan jadi lebih tenang. Cari tahu yuk apa yang menjadi penyebab, risiko, dan cara mencegah bayi ngorok dari informasi berikut ini:
Faktor Penyebab Bayi Mendengkur
Kenapa bayi tidur ngorok? Berikut adalah beberapa faktor yang bisa menyebabkan bayi ngorok:
-
Laringomalasia
Bayi ngorok bisa disebabkan oleh laringomalasia, yaitu suatu kondisi jaringan kotak suara atau laring yang melunak. Struktur laring yang cacat dan mengelupas ini kemudian membuat jaringan berada di atas pembukaan jalan napas, sehingga menutupi sebagian saluran napas.
Biasanya, laringomalasia dapat sembuh sendiri ketika bayi memasuki usia 18-20 bulan. Namun beberapa bayi dapat mengalami kondisi yang parah, sehingga mengganggu aktivitas makan dan pernapasannya.
Langkah pengobatannya adalah dengan menjalani operasi rekonstruksi laringotrakeal karena terkadang tabung pernapasan bisa mengakibatkan infeksi. Operasi ini bertujuan untuk membuat jalan napas yang stabil dan permanen supaya bayi mampu bernapas sendiri tanpa bantuan selang pernapasan, membantu bayi dalam menelan, dan memperbaiki masalah pada suaranya.
-
Sleep apnea
Bayi yang menderita sleep apnea atau gangguan tidur juga rentan mendengkur atau bayi tidur ngorok. Bayi tidak dapat tidur dengan nyenyak, karena ia kesulitan bernapas dan terjadi penumpukan karbon dioksida di saluran pernapasan.
Selain menyebabkan bayi bernapas dengan berisik, sleep apnea juga akan mendatangkan berbagai permasalahan lainnya yang terkait dengan tumbuh kembang bayi, yaitu:
- Kegemukan
- Mengompol
- Perilaku seperti gangguan Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)
- Teror malam
-
Hidung tersumbat
Seringnya, penyebab bayi ngorok adalah karena hidungnya tersumbat. Kondisi ini bisa diatasi dengan memberikan saline drops. Ketika bayi sudah lebih besar, ukuran lubang hidung pun turut membesar sehingga masalah mendengkur umumnya akan mereda sendiri.
Apabila setelah diberi saline drops bayi ngorok masih terjadi dan semakin memburuk, maka Ibu sebaiknya merekam suara dengkuran bayi untuk dikonsultasikan dengan dokter. Bayi yang sering mendengkur, atau bahkan bayi ngorok seperti ada dahak, terkadang menjadi sebuah indikasi suatu kondisi kesehatan yang perlu ditangani.
-
Masalah kesehatan lainnya
Kondisi kesehatan tertentu juga bisa mengakibatkan bayi ngorok, seperti pembesaran amandel atau penyimpangan septum. Kondisi ini dialami oleh sekitar 20% bayi baru lahir pada beberapa hari pertamanya. Kebanyakan bayi tidak menunjukkan gejala dan dapat sembuh sendiri seiring berjalannya waktu.
Upaya Mencegah Bayi Ngorok
Masalah bayi ngorok dapat dicegah dengan beberapa upaya berikut ini:
-
Menyesuaikan posisi tidur bayi
Bayi cenderung ngorok saat tidur dengan posisi tengkurap atau terlentang. Untuk menghindari bayi ngorok, maka Ibu dapat memposisikan bayi tidur menyamping.
Posisi ini juga disarankan oleh American Academy of Pediatrics untuk mencegah terjadinya SIDS (Sudden Infant Death Syndrome). Posisi kepala yang sedikit menunduk juga akan membantu memperlancar pernapasan dan membantu bayi tidur lebih pulas.
-
Membersihkan hidung bayi menggunakan nasal spray
Atas rekomendasi dokter, Ibu bisa menggunakan nasal spray atau semprotan hidung untuk membersihkan dan melegakan saluran hidung bayi. Saat diberi obat ini, bayi mungkin akan merasa kaget dan menangis, tapi ia akan bisa tidur lebih nyenyak karena pernapasannya lebih lancar.
Nasal spray bisa dibeli dengan mudah di apotek, tapi Ibu juga bisa membuatnya sendiri. Caranya adalah dengan mencampur air matang dengan seperempat sendok teh garam. Teteskan beberapa kali ke hidung bayi yang tersumbat setiap hari.
-
Memakai nasal aspirator
Alat ini digunakan untuk menyedot keluar lendir berlebih yang menghalangi saluran pernapasan bayi. Saat hidung bayi disedot, ia mungkin akan merasa tidak nyaman dan menangis.
Namun nasal aspirator dapat membantu menjernihkan napas bayi, sehingga Ibu boleh mempertimbangkan menggunakan alat ini dengan pengawasan dokter.
-
Menguapi hidung
Pilek atau alergi musiman yang membuat hidung tersumbat bisa menjadi penyebab bayi ngorok. Untuk mengatasinya, gunakan alat uap (humidifier atau vaporizer) untuk meringankan hidung bayi yang tersumbat.
Pastikan Ibu memilih alat uap yang mempunyai pengaturan dingin supaya tidak mengakibatkan uap terbakar.
-
Menyingkirkan penyebab alergi
Jika bayi alergi terhadap sesuatu, maka segera singkirkan penyebab alergi tersebut. Biasanya, penyebab alergi pada bayi yang terbesar adalah debu.
Jadi, Ibu harus rajin membersihkan ruangan agar terbebas dari debu dan peralatan yang rawan menjadi sarang debu, seperti boneka, karpet tebal, dan tumpukan barang.
-
Konsultasi dokter
Pemeriksaan dokter dianjurkan bagi bayi yang sering mendengkur. Dokter akan melakukan pemeriksaan berupa polysomnogram, uji endoskopi untuk mengecek saluran napas, tes MRI, tes fungsi paru, CT scan, kemampuan menelan, dan pemeriksaan suara.
Masalah Bayi Ngorok yang Serius
Ada beberapa kondisi bayi ngorok akibat kondisi hidung atau saluran pernapasan yang abnormal, seperti pembengkakan kelenjar gondok atau amandel, tulang rawan tidak berkembang atau saluran udara atas terkulai, dan bernapas melalui laring atau trakea. Ketiga kondisi tersebut menyebabkan bayi bernapas mengi, yaitu suara napas yang menyerupai siulan atau terengah-engah yang keras.
Dampak Bayi Ngorok Berlebihan
Mengutip jurnal di U.S. National Library of Medicine yang ditulis Karen Bonuck, bayi ngorok atau yang mendengkur berlebihan dapat memicu gangguan perkembangan korteks prefrontal yang memicu masalah hiperaktif, emosional, dan perilaku.
Tidur bayi juga menjadi kurang teratur, sehingga akan membuat otak kekurangan suplay oksigen. Akibatnya, kemampuan otak untuk berpikir pun jadi berkurang.
Selalu pantau kondisi pada bayi yang mendengkur. Jika terdapat tanda-tanda bayi ngorok yang tidak normal, maka segera kunjungi dokter untuk berkonsultasi dan mendapatkan penanganan yang tepat. Semoga informasi ini membantu Ibu.
Selain itu, jangan lupa untuk selalu menjaga produksi dan kualitas ASI, ya, Bu. Sebab, ASI merupakan sumber nutrisi paling terbaik untuk tumbuh dan kembang si Kecil.
Agar ASI meningkat baik dalam jumlah maupun kualitasnya, Ibu harus mendapatkan energi tambahan sebanyak 500 kalori setiap harinya (AKG 2019) begitu juga tambahan nutrisi penting lainnya.
Selain dari makanan, Ibu juga perlu mengonsumsi susu ibu menyusui yang mengandung 9AAE (9 Asam Amino Esensial – protein penting dalam bentuk siap diserap oleh tubuh untuk mengoptimalkan tumbuh kembang otak dan tulang si Kecil serta menjaga kesehatan ibu) dan 9 nutrisi penting lainnya seperti: tinggi asam folat, omega 3 (ALA)/DHA, Omega 6 (LA), tinggi zat besi, sumber serat pangan inulin, tinggi vitamin C, sumber protein, tinggi kalsium dan tinggi seng agar kebutuhan nutrisi Ibu selama periode menyusui tercukupi dan produksi ASI meningkat.
Frisian Flag Primamum adalah susu ibu menyusui dengan 9AAE + 9 Nutrisi Penting untuk melengkapi nutrisi Ibu dan si Kecil selama periode menyusui. Dua gelas Frisian Flag Primamum mengandung energi sebanyak 360 kalori, protein 18 gram, DHA 68 mg dan 9 nutrisi penting lainnya dalam jumlah yang sesuai dengan kebutuhan ibu menyusuil.
DHA dibutuhkan si Kecil untuk mendukung pertumbuhan sel otaknya di 1000 Hari Pertama Kehidupannya. Frisian Flag Primamum tersedia dalam rasa cokelat yang lezat, tidak membuat enek atau mual serta enak disajikan dalam kondisi hangat maupun dingin.
Namun jika Ibu atau si Kecil mengalami kondisi yang tidak memungkinkan pemberian ASI, Ibu bisa memberikan susu pendamping ASI sesuai dengan anjuran tenaga kesehatan ya Bu. Pastikan Ibu memilih susu yang mengandung 9 protein asam amino esensial lengkap dan tinggi DHA, karena protein adalah komponen yang penting untuk mendukung tumbuh dan kembang bayi ya, Bu!
Selain pemenuhan nutrisi, Ibu juga bisa mengetahui progres pertumbuhan dan perkembangannya melalui fitur Rapor Tumbuh Kembang Prima yang terdapat dalam Akademi Keluarga Prima. Di fitur ini, tinggi badan anak, berat badan, lingkar kepala, dan indeks massanya akan diukur, serta disesuaikan dengan grafik pertumbuhan dari WHO. Yuk, coba sekarang!
