Ikan gabus adalah ikan air tawar yang memiliki kandungan tidak kalah dari salmon. Ikan yang memiliki banyak sebutan lain ini bisa ditemukan di sungai, rawa, bahkan sawah. Salah satu kandungan utama di dalam ikan gabus adalah protein albumin. Bahkan, protein albumin pada ikan ini memiliki kadar yang tertinggi dibandingkan ikan lainnya. Lalu, apa saja manfaatnya untuk bayi? Sebelum membahasnya lebih lanjut, pastikan Ibu minum memberikan ASI yang berkualitas. Ibu bisa minum susu Frisian Flag PRIMAMUM untuk dukung imunitas dan akal cermat Si Kecil dengan DHA dan 9 Asam Amino Esensial (AAE), yaitu protein penting yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh dan harus didapat dari makanan setiap harinya untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan si Kecil yang optimal di 1000 Hari Pertama Kehidupannya serta 9 nutrisi penting untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh ibu dengan rasa cokelat yang lezat dan pasti disukai Ibu.

Selain protein, ikan gabus juga mengandung lemak, zinc, kalsium, dan asam amino. Dari kandungan tersebut, maka manfaat ikan gabus untuk bayi pun akan sangat beragam, Bu. Tak heran jika orangtua jaman dulu sering memberikan ikan gabus pada anak-anaknya. Bagi Ibu yang belum tahu, inilah beberapa manfaat ikan gabus yang baik untuk bayi:

Meningkatkan Kadar Albumin di Dalam Tubuh

Albumin merupakan protein utama di dalam darah manusia yang dihasilkan oleh organ hati. Fungsi dari albumin adalah untuk menjaga cairan di pembuluh darah agar tidak bocor ke organ tubuh di sekitarnya dan mengontrol tekanan pada pembuluh darah. Ikan gabus yang memiliki kadar protein albumin tinggi akan membantu meningkatkan kadar albumin di dalam tubuh supaya dapat berfungsi dengan optimal.

Mempercepat Proses Penyembuhan Luka

Protein albumin yang terkandung di dalam ikan gabus juga akan bermanfaat untuk mempercepat proses penyembuhan luka akibat terjatuh atau tergores. Protein tersebut segera bekerja untuk membentuk sel-sel baru yang rusak pada luka, sehingga luka cepat kering dan sembuh. Tentunya ini akan sangat bermanfaat mengingat anak-anak sering terluka ketika sedang mengeksplorasi banyak hal baru di sekitarnya.

Membantu Penyembuhan Bekas Operasi

Selain pada luka kecil, protein albumin juga bekerja dalam membantu penyembuhan luka bekas operasi. Albumin akan menghasilkan sel-sel tubuh baru pada sel yang rusak pada luka operasi sehingga masa penyembuhannya berlangsung lebih cepat tanpa adanya rasa sakit yang berkepanjangan.

Membangun Massa Otot

Untuk dapat bergerak dengan kuat dan seimbang, bayi akan membutuhkan otot yang kokoh. Manfaat ikan gabus dapat membangun massa otot karena terdapat protein albumin yang dikatakan efektif dalam membantu pembentukan otot pada tubuh. Dengan begitu, bayi akan memiliki otot yang kuat untuk membuatnya bergerak dengan lincah.

Meredakan Pembengkakan pada Tubuh

Kandungan protein albumin yang tersimpan di dalam ikan gabus akan memberikan manfaat lainnya untuk meredakan pembengkakan. Contohnya saja ketika bayi terjatuh atau keseleo dan akhirnya mengalami pembengkakan pada kaki. Protein albumin ini akan membantu mengempiskan pembengkakan tersebut dengan lebih cepat. Albumin bekerja dengan mengontrol tekanan osmotic di dalam darah dan menjaga kadar air di dalam plasma darah untuk mempertahankan volume darah supaya tidak terjadi pembengkakan pada tubuh.

Meningkatkan Sistem Imunitas

Manfaat ikan gabus juga dapat memperkuat daya tahan tubuh bayi berkat adanya kandungan zinc. Dengan begitu, tubuh bayi akan lebih kuat dalam menangkal mikroorganisme penyebab penyakit dan tubuhnya pun jadi lebih sehat. Mineral ini juga akan berfungsi untuk sintesis DNA, tumbuh kembang, dan pertumbuhan sel. Mengonsumsi ikan gabus pun dapat membuat bayi memiliki tumbuh kembang yang baik dan kesehatan yang selalu terjaga dengan baik.

Menyeimbangkan Cairan di Dalam Tubuh

Protein di tubuh membutuhkan jumlah cairan sebanyak 60% untuk dapat bekerja dengan normal. Kadar albumin yang tinggi di dalam ikan gabus akan bermanfaat untuk membantu tubuh dalam menyeimbangkan jumlah cairan tersebut. Jika jumlah cairan dalam tubuh kurang dari batas normal, maka protein tidak dapat berfungsi dengan baik, sehingga akan menimbulkan masalah pada tumbuh kembang dan kesehatan bayi. Kadar cairan yang cukup juga membantu tubuh terhidrasi dengan baik supaya tidak mudah merasa lemas.

Membantu Pertumbuhan Gigi dan Tulang

Menyimpan mineral kalsium, manfaat ikan gabus akan bermanfaat untuk gigi dan tulang bayi. Kadar kalsium di dalam ikan gabus adalah sekitar 60 mg di setiap 100 gram, sementara kandungan fosfornya adalah sekitar 70 mg di setiap 100 gram. Berkat kedua nutrisi tersebut, bayi pun akan memiliki gigi dan tulang yang kuat di masa pertumbuhannya saat ini.

Selain itu, kalsium juga berperan dalam fungsi sistem saraf, kontraksi otot, dan pembekuan darah. Kekurangan kalsium dapat menghambat pertumbuhan dan memicu berbagai penyakit, seperti osteoporosis, rakhitis, dan osteomalacia.

Baca Juga: [FF Choco Recipe] Banana Choco Smoothies

Mungkin dibandingkan dengan ikan salmon, tuna, atau lele, ikan gabus masih belum terlalu populer. Namun siapa sangka kalau kandungan nutrisinya cukup lengkap sehingga manfaat ikan gabus pun sangat beragam bagi anak, termasuk bayi. Ibu juga tidak perlu takut untuk memberikan ikan gabus pada MPASI bayi, karena tidak terbukti ada efek samping saat mengonsumsinya, seperti menyebabkan tubuh memiliki kadar albumin yang berlebih (hiperalbumin). 

Meski begitu, pastikan Ibu tetap memberikan si Kecil ASI yang berkualitas. Agar produksi ASI meningkat baik dalam jumlah maupun kualitasnya, Ibu harus mendapatkan energi tambahan sebanyak 500 kalori setiap harinya (AKG 2019) begitu juga dengan protein dan nutrisi penting lainnya. Selain mengonsumsi makanan bergizi, Ibu juga perlu mengonsumsi susu ibu menyusui yang mengandung tinggi DHA untuk mendukung perkembangan otak si Kecil, 9 Asam Amino Esensial (AAE), yaitu protein penting yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh dan harus didapat dari makanan setiap harinya untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan si Kecil yang optimal di 1000 Hari Pertama Kehidupannya serta 9 nutrisi penting lainnya seperti; tinggi asam folat, omega 3 (ALA), Omega 6 (LA), tinggi zat besi, serat pangan inulin, tinggi vitamin C, protein, tinggi kalsium dan tinggi seng untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh Ibu selama periode menyusui dan mendukung produksi ASI.

Frisian Flag PRIMAMUM adalah susu ibu menyusui untuk dukung imunitas dan akal cermat Si Kecil dengan DHA, 9 Asam Amino Esensial (AAE) serta 9 nutrisi penting untuk kebaikan Ibu dan si Kecil selama periode menyusui. Dua gelas Frisian Flag PRIMAMUM mengandung energi sebanyak 360 kalori, DHA 68 mg, protein 18 gram dan 9 nutrisi penting lainnya dalam jumlah yang disesuaikan dengan tambahan nutrisi yang dibutuhkan ibu selama menyusui si Kecil. Frisian Flag PRIMAMUM tersedia dalam rasa cokelat yang lezat, tidak membuat enek atau mual serta enak disajikan dalam kondisi hangat maupun dingin.

Namun jika Ibu atau si Kecil mengalami kondisi yang tidak memungkinkan pemberian ASI,  Ibu bisa memberikan susu pendamping ASI sesuai dengan anjuran tenaga kesehatan ya Bu. Pastikan Ibu memilih susu yang mengandung 9 protein asam amino esensial lengkap dan tinggi DHA, karena protein adalah komponen yang penting untuk mendukung tumbuh dan kembang bayi ya, Bu!

Pantau terus tumbuh kembang si kecil dengan menggunakan fitur Rapor Tumbuh Kembang Prima. Fitur ini dapat memudahkan Ibu untuk mengetahui berat badan, tinggi badan, lingkar kepala, lingkar perut, indeks massa tubuh, dan hal-hal penting lainnya yang berkaitan dengan pertumbuhan dan perkembangan. Fitur ini didukung oleh grafik pertumbuhan dari WHO, sehingga Ibu bisa tahu seperti apa tumbuh kembang ideal bagi bayi dan anak-anak. Yuk, coba langsung mencoba fiturnya di sini! 

Jangan lupa registrasikan data Ibu untuk informasi dan fitur lengkap seputar kehamilan dan tumbuh kembang si Kecil dari Ibu dan Balita. Selain itu, dengan registrasi Ibu juga dapat memperoleh poin yang akan bisa ditukarkan dengan hadiah dan promo yang menarik. Daftar sekarang di halaman ini ya!