Liburan tiba, saatnya merencanakan aktivitas untuk anak-anak di rumah biar tidak bosan karena belum bisa bepergian. Isi saja liburannya dengan melakukan aktivitas fisik yang seru dan bermanfaat. Melakukan aktivitas yang melibatkan fisik akan membuat anak aktif bergerak sehingga badannya jadi lebih sehat dan kuat. Kira-kira apa ya kegiatan yang akan membuat anak bersemangat dan menjadikannya “Anak Prima Tangguh”? Yuk intip beberapa ide berikut ini!
-
Olahraga
Olahraga jelas merupakan aktivitas untuk anak-anak di rumah yang sangat menyehatkan badan. Untuk olahraga yang bisa dilakukan di rumah, Ibu bisa mencoba senam, lompat tali, lempar bola, sepak bola, yoga, atau berenang. Olahraga akan lebih optimal dilakukan pada pagi hari di tempat yang terbuka seperti di teras atau halaman belakang, Bu, supaya tubuh mendapatkan sinar matahari yang menyehatkan.
Namun jika rumah Ibu tidak memiliki tempat terbuka, Ibu masih tetap bisa melakukannya di dalam rumah. Pastikan saja Ibu sudah membuat area kosong agar tidak merusak barang dan perabotan, ya. Selain itu, Ibu juga bisa memasukan kegiatan olahraga sebagai bagian dari jadwal untuk anak di rumah, supaya ia terbiasa dan makin rajin olahraga.
-
Mencari Harta Karun
Selanjutnya Ibu bisa melakukan permainan asah otak sebagai aktivitas untuk anak-anak di rumah seperti dengan melakukan permainan mencari harta karun yuk, Bu. Seperti perompak yang berpetualang mencari harta karun, Ibu bisa menirunya dengan menyembunyikan mainan atau snack favorit anak di suatu tempat.
Buatlah peta dan petunjuk agar anak berusaha untuk menemukan harta karun tersebut. Biarkan ia berusaha memecahkan petunjuknya sendiri. Baru saat ia merasa kesulitan, Ibu bisa sedikit membantunya. Biar permainan ini jadi lebih seru, lengkapi juga dengan kostum ala bajak laut ya, Bu. Dijamin aktivitas untuk anak-anak di rumah yang satu ini akan membuat anak sangat bersemangat!
-
Bermain Peran
Ide aktivitas untuk anak-anak di rumah lainnya adalah bermain peran. Bermain peran adalah salah satu permainan sederhana untuk anak-anak yang hanya membutuhkan imajinasi. Di sini Ibu dan buah hati bisa berpura-pura menjalani profesi atau menjadi karakter tertentu. Misalnya saja berpura-pura berada di supermarket.
Letakkan barang-barang di atas meja, kemudian berikan papan harga. Minta anak untuk berpura-pura menjadi pembeli, sementara Ibu adalah petugas kasirnya. Anak bebas untuk berbelanja apa yang ia mau untuk diletakkan di sebuah keranjang. Setelah itu ia harus membayar dengan uang mainan. Seru sekali, kan?
-
Petak Umpet
Nah, kalau permainan sederhana untuk anak-anak yang satu ini sih sudah sangat familiar ya, Bu. Petak umpet adalah salah satu jenis permainan tradisional yang sering dimainkan oleh anak-anak di mana saja. Ibu dan anak bisa bergantian untuk sembunyi dan mencari di area sekitar rumah. Selain mudah untuk dilakukan, aktivitas untuk anak-anak di rumah yang satu ini juga dapat mengasah otak dan kreativitas anak lho, Bu.
-
Berkebun
Meski sedang liburan, tak ada salahnya lho mengajak anak belajar sebagai salah satu aktivitas untuk anak-anak di rumah, Bu. Tentunya belajar di kala liburan harus dilakukan dengan cara yang menyenangkan supaya anak tidak cepat merasa bosan. Ide untuk belajar yang menyenangkan adalah dengan berkebun.
Kegiatan ini dapat mengajari anak tentang nama-nama tumbuhan. Selain itu, anak juga bisa belajar membersihkan lingkungan rumah dan merawat tanaman. Dengan begitu, ia jadi bisa lebih mencintai dan menghargai lingkungan.
-
Membersihkan Rumah
Kebersihan rumah harus dijaga dengan baik untuk menghindarkan keluarga dari penyakit yang disebabkan oleh kotoran. Namun membersihkan rumah tidak hanya tugas Ibu saja, anak-anak pun harus ikut andil di dalamnya. Anak bisa diberikan tugas yang ringan dan mudah dilakukan, seperti merapikan mainan, membersihkan kamar, atau menyirami tanaman. Ibu juga bisa mulai secara rutin membuat jadwal untuk anak di rumah mengenai kapan waktu mereka harus melakukan tugasnya membersihkan rumah.
Aktivitas untuk anak-anak di rumah tak harus selalu bermain, tapi juga bisa dimanfaatkan dengan kegiatan melatih anak agar lebih disiplin. Dengan melatihnya untuk melakukan pekerjaan rumah akan membuatnya terbiasa untuk rajin dan mau bekerja. Anak juga akan lebih menghargai bahwa membersihkan rumah merupakan pekerjaan yang cukup melelahkan, sehingga ia akan lebih menjaga kebersihan tempat tinggalnya. Kegiatan ini juga tak hanya cocok untuk anak-anak yang lebih besar tapi bisa juga sebagai aktivitas untuk anak 4 tahun ke atas.
-
Memasak
Memasak adalah salah satu contoh kegiatan sehari-hari di rumah yang bisa dilakukan bersama anak. Saat liburan anak-anak biasanya akan mudah merasa lapar dan sering merengek untuk dibuatkan makanan. Alih-alih langsung kerepotan memasak sendiri, mengapa tidak mengajak anak untuk memasak bersama sebagai ide aktivitas untuk anak-anak di rumah, Bu?
Memasak bersama juga bisa menjadi aktivitas untuk anak-anak di rumah yang menyenangkan, kok. Anak-anak dapat belajar bagaimana caranya memasak dan menyantap hasil masakannya sendiri tentunya akan lebih memuaskan, bukan? Karena kegiatan memasak cukup berbahaya, maka Ibu bisa memberikan tugas yang lebih aman saja, seperti memasukkan bahan makanan, memecahkan telur, atau mengaduk. Setelah matang, Ibu dan buah hati bisa langsung menyantapnya bersama.
-
Menari Mengikuti Lagu
Musik merupakan media belajar yang efektif untuk merangsang kemampuan anak lho, Bu. Jika Ibu memiliki anak balita, permainan ini juga bisa menjadi aktivitas untuk anak 4 tahun ke bawah. Ibu bisa mengajak anak untuk menari sambil mengikuti irama lagu. Aktivitas untuk anak-anak di rumah yang satu ini akan membuatnya dapat bergerak dengan lincah sambil mengasah kemampuan motorik kasarnya. Ajak ia untuk melompat, berdiri dengan satu kaki, meliukkan badan, atau berjoget ke kanan dan ke kiri. Pasti seru sekali, Bu.
Bagaimana dengan Ibu? Apakah Ibu punya ide lain untuk aktivitas untuk anak-anak di rumah yang seru dan bisa dilakukan bersama? Dengan sering beraktivitas bersama buah hati, ikatan emosional antara Ibu dan anak pun akan lebih terjalin dengan erat. Atau tak perlu harus selalu melakukan aktivitas khusus, Ibu bisa mengambil contoh kegiatan sehari-hari di rumah seperti memasak atau membaca buku menjadi kegiatan yang dilakukan bersama. Jadi, jangan malas untuk beraktivitas bersama anak ya, Bu.
Selain merencanakan segudang aktivitas seru buat menemani anak di rumah selama liburan, pastikan Ibu juga mencukupi asupan nutrisinya agar Si Kecil untuk mendukung aktivitas Si Kecil ya, Bu!
Berikan ia asupan nutrisi tambahan untuk menjaga tubuhnya tetap fit dan sehat saat beraktivitas, dengan minum susu pertumbuhan FF PRIMAGRO 3+ yang mengandung 9AAE lengkap dan kombinasi 8 nutrisi penting untuk dukung perkembangan otak dan akal kreatif si Kecil, di antaranya DHA 4x lebih tinggi, omega 3 (ALA), omega 6 (LA), minyak ikan, kolin, sphingomyelin, asam sialat, dan tirosin tertinggi.
Selain itu susu ini juga diperkaya dengan 5 nutrisi untuk meningkatkan daya tahan tubuh, seperti zat besi, vitamin D3, zinc, magnesium, dan vitamin C tertinggi, serta mengandung serat pangan inulin yang dapat mendukung kesehatan saluran pencernaan si Kecil.
Tak hanya kandungan nutrisinya saja yang lengkap, susu ini juga tersedia dalam 3 pilihan rasa lezat, yaitu madu, vanila, dan cokelat yang pastinya disukai si Kecil lho, Bu!
Yuk, pantau terus progres pertumbuhan dan perkembangan Si Kecil secara rutin di Rapor Tumbuh Kembang Prima yang dikembangkan berdasarkan Growth Chart WHO dan Psikolog Ligina Ayudia., M.Psi. Coba sekarang di halaman ini!
