Setiap anak bisa meraih kesuksesan di masa depan sesuai yang dicita-citakannya. Namun untuk bisa mencapainya, dibutuhkan kecerdasan. Tidak hanya kecerdasan intelektual/kognitif saja, tapi juga kecerdasan emosional. Kecerdasan tersebut berkaitan erat dengan perasaan yang akan menentukan sikapnya, apakah baik atau tidak.

Mungkin terdengar sepele, tapi nyatanya kecerdasan emosi ini akan berpengaruh pada kehidupan pribadi, bermasyarakat, dan pekerjaan. Sangat penting bagi setiap orang tua untuk dapat memahami bagaimana cara mengembangkan kecerdasan emosional buah hatinya sedini mungkin sebagai bentuk dukungan untuk proses tumbuh kembang. Orang tua sudah bisa memulainya sejak si Kecil berusia 3 hingga 6 tahun. Lalu, bagaimana cara mengembangkannya? Ikuti 7 tipsnya berikut ini:

Kenali Emosi Diri

Kita mengenal adanya berbagai jenis emosi diri, seperti marah, senang, kecewa, sedih, dan sebagainya. Jenis-jenis emosi diri tersebut harus dikenalkan kepada anak mulai ia berusia 2 tahun lho, Bu. Misalnya saja saat anak menangis, Ibu bisa bertanya seperti ini, “Adek marah ya? Kenapa? Ibu tidak mau mengajak Adek bermain di Playground?”.

Pertanyaan yang sejenis juga bisa Ibu tanyakan saat ia merasa senang atau sedih. Jelaskan perasaannya saat itu dan berikan alasan mengapa ia merasakannya. Saat ia sering mendengar pengenalan emosi tersebut, maka ia akan belajar jenis emosi apa yang sedang ia alami. Berikan anak waktu untuk meluapkan emosinya. Ingat, jangan ditahan! Sebab saat emosi anak tertahan, maka ia akan terus memendamnya dan suatu saat bisa meledak saat sudah tidak bisa dipendam. Itulah mengapa ada orang yang sulit untuk mengendalikan emosinya, karena sejak kecil ia tidak dibiasakan untuk meluapkan emosinya dengan benar.

Ajari Anak untuk Mengendalikan Emosi

Pernahkah Ibu melihat ada anak yang sulit untuk dikendalikan saat sedang marah? Kondisi ini bisa bertambah parah jika orang tuanya tidak mengajari si anak untuk mengendalikan emosinya. Anak sesungguhnya sudah mampu untuk mengungkapkan apa yang ia inginkan dan cenderung berkemauan kuat untuk bisa mendapatkan keinginannya mulai ia berusia 2 tahun. Semakin bertambahnya usia, keinginannya pun semakin bertambah.

Di sinilah peran orang tua untuk mengajari anak bahwa tidak semua keinginannya bisa terpenuhi dalam waktu singkat. Mereka harus belajar bersabar untuk mendapatkan sesuatu. Saat anak merengek, menangis, bahkan berteriak, maka orang tua harus tetap berpegang teguh untuk menolak dengan cara yang halus. Biarkan ia meluapkan emosinya lebih dulu dan tunggu hingga anak merasa tenang kemudian ajak ia berbicara dan jelaskan mengapa Ibu tidak bisa memenuhi keinginannya. Cara ini akan membantu anak mendapatkan kecerdasan emosional yang baik.

Ajak Anak untuk Mendeskripsikan Perasaannya

Sangat penting bagi orang tua untuk memiliki ikatan emosional dengan buah hatinya. Jika ada kedekatan yang terjalin, maka anak akan merasa terbuka untuk bercerita tentang apapun kepada orang tuanya dan tidak mencari pelarian di tempat lain. Untuk itu, ajaklah anak untuk menggambarkan perasaan yang dialaminya secara rutin, misalnya setiap seminggu.

Karena di usia ini anak masih belum lancar untuk menggambarkan sesuatu, maka Ibu bisa menggunakan lambang warna. Misalnya warna merah untuk marah, hijau untuk senang, biru untuk sedih, dan sebagainya. Diskusikan hal ini setiap hari dengan si Kecil dan tempelkan warna-warnanya pada sebuah Papan Perasaan yang khusus Ibu buat untuknya. Saat ia sudah mulai memahami, Ibu bisa menyuruhnya untuk mengganti sendiri warna yang sedang melambangkan perasaannya saat itu.

Berikan Motivasi

Mengajarkan kemandirian sambil memberikan motivasi juga sangat penting untuk membentuk kecerdasan emosional anak. Anak yang terlalu dibantu justru akan sulit untuk memecahkan masalah saat ia sudah dewasa, sehingga ia akan sulit untuk meraih kesuksesan. Contohnya saja saat anak sedang mengerjakan sesuatu dan ia mengalami kesulitan, jangan langsung menolongnya. Namun amati sambil berikan motivasi agar anak merasa bersemangat untuk mencoba hingga berhasil. Cara ini akan membantu anak untuk percaya pada kemampuannya sendiri, bahwa ia bisa dan Ibu akan selalu ada untuk mendukungnya.

Ajari Anak untuk Belajar Bertanggung Jawab

Selain mengajarinya kemandirian, penting juga untuk mengajari anak bertanggung jawab. Di usia 3-6 tahun, mulailah dari hal-hal sederhana dulu, seperti membereskan mainannya atau meletakkan pakaian kotor pada keranjang cucian. Jika ia dilatih untuk bertanggung jawab pada dirinya sejak dini, maka ia akan terbiasa untuk melakukannya saat sudah dewasa. Anak juga cenderung bisa menjaga dirinya dengan baik dan akan terhindar dari hal-hal yang negatif. Saat anak melakukan kesalahan, tak perlu untuk menyalahkannya tapi berikan dukungan untuk belajar lebih baik lagi.

Ajari Anak untuk Berempati

Tidak hanya mengenali emosi pada diri sendiri, anak juga perlu mengenali emosi orang lain atau istilahnya berempati. Contohnya saja saat ada anak Ibu merebut mainan milik temannya, maka temannya pun marah. Di sini Ibu bisa mengatakan, “Lihat temanmu marah saat mainannya kamu rebut. Tidak boleh merebut mainan. Kalau ingin pinjam harus minta izin dulu.”. Cara lainnya adalah dengan memperhatikan kebiasaan orang lain atau menunjukkan beragam emosi melalui media flash card, video, dan sebagainya.

Bantu Anak untuk Bersosialisasi

Setelah mampu untuk berempati, maka anak akan mencoba untuk bersosialisasi dan membangun hubungan baik dengan anak lain. Hal ini dapat membantu meningkatkan kecerdasan sosial anak. Selain itu di usia ini anak sudah mulai memiliki keinginan untuk bermain dengan teman sebayanya. Untuk itu sebaiknya Ibu tidak memberikan batasan lingkungan bermain si Kecil, tapi dampingi ia untuk menjalin pertemanan dengan anak lain. Terlebih saat berada di lingkungan baru, sangat wajar bila anak masih merasa malu dan takut untuk berbaur.

Ibu juga bisa mengadakan play date bersama saudara atau teman yang memiliki anak seusia si Kecil. Saat mendampingi anak, bantulah ia untuk menilai mana yang benar dan salah. Tegur saat ia melakukan kesalahan dan pujilah saat ia melakukan hal yang benar.

Mengembangkan kecerdasan emosional anak sejak dini perlu dilakukan secara terus-menerus. Penanaman dan dukungan dari Ibu akan sangat berdampak pada sisi psikologis anak dan hubungannya dengan orang lain. Selain itu jangan lupa untuk mendukung tumbuh kembangnya dengan memberikan susu Frisian Flag PRIMAGRO 3+ yang mengandung zat gizi lengkap berupa zat gizi makro (protein, karbohidrat, dan lemak) dan zat gizi mikro (vitamin dan mineral). Selain itu susu pertumbuhan ini juga diperkaya dengan Omega 3 (ALA), Omega 6 (LA), minyak ikan, zat besi, serat pangan inulin, dan kalsium.

Tahukah Ibu? Sekitar 90% perkembangan otak si Kecil di 5 tahun pertamanya sangat membutuhkan asupan DHA. Itulah sebabnya, si Kecil perlu mengonsumsi DHA yang cukup untuk mengoptimalkan fungsi otak. Nah, Ibu bisa mendapatkan DHA 4x lebih tinggi dalam susu pertumbuhan Frisian Flag PRIMAGRO 3+ .

Selain itu, selama masa tumbuh kembangnya, hormon pertumbuhan sangat dibutuhkan untuk perkembangan otak dan otot anak. Peran 9AAE sangat berpengaruh pada hormon pertumbuhan. Bahkan kekurangan 1 dari 9AAE dapat menurunkan potensi tinggi badan sebanyak 34%, dan kekurangan semua jenis 9AAE dapat menurunkan potensi tinggi badan hingga 50%. 9AAE dan DHA harus terpenuhi bersamaan. Karena keduanya harus bekerja bersamaan dan harus dipenuhi dari makanan karena tubuh tidak bisa memproduksinya sendiri. 

Semua nutrisi penting ini bisa Ibu dapatkan dengan memberikan si Kecil susu pertumbuhan Frisian Flag PRIMAGRO 3+ untuk dukung Akal Cermat dan Imunitas si Kecil. Selain mengandung DHA 4x lebih tinggi serta 9AAE, susu ini juga dilengkapi dengan Minyak Ikan, Omega 3&6, Asam Sialat, dan Sphingomyelin tertinggi di kelasnya. Susu ini juga mengandung serat pangan inulin yang dapat menjaga kesehatan pencernaan.

Pantau juga kondisi sosial dan emosional (SEL) Si Kecil, Bu. Karena ternyata hal ini memengaruhi kesuksesannya saat dewasa nanti, lho. Cari tahu kondisi si Kecil saat ini dengan test Emo Meter yang dikembangkan oleh Psikolog Ligina Ayudia., M.Psi. Yuk, coba Emo Meter sekarang!

Jangan lupa registrasikan data Ibu untuk informasi dan fitur lengkap seputar kehamilan dan tumbuh kembang si Kecil dari Ibu dan Balita. Selain itu, dengan bergabung sebagai member Ibu dan Balita, Ibu juga dapat memperoleh poin yang akan bisa ditukarkan dengan hadiah dan promo yang menarik. Yuk, daftar sekarang!