Sakit gigi saat hamil rasanya pasti menyebalkan ya, Bu? Apalagi meredakan sakit gigi saat hamil tidak boleh dilakukan dengan cara sembarangan. Sebab, Ibu hamil harus cermat dalam memilih obat yang tepat agar tidak membahayakan janin dalam kandungan.
Mungkin sebagian Ibu hamil bingung bagaimana cara meredakan sakit gigi yang aman. Sebelum Ibu minum obat, Ibu bisa melakukan beberapa cara meredakan sakit gigi secara alami. Bahkan, Ibu hanya membutuhkan bahan-bahan yang tersedia di rumah lho.
Sebelum mengetahui cara meredakan sakit gigi, Ibu perlu paham mengenai penyebab sakit gigi saat hamil. Ini karena rasa sakit yang muncul bukan hanya disebabkan oleh kurangnya kebersihan rongga mulut, tetapi bisa disebabkan karena perubahan hormon, muntah, dan kekurangan kalsium.
Penyebab Sakit Gigi Saat Hamil
-
Perubahan hormon
Perubahan hormon yang terjadi selama hamil dapat meningkatkan kemungkinan munculnya peradangan di gusi atau disebut juga gingivitis. Pada kondisi ini, gusi membengkak dan terkadang berdarah saat Ibu menyikat gigi. Selama perubahan hormon, sistem imun tubuh Ibu juga terganggu, sehingga kurang dapat melindungi tubuh dari bakteri yang menyebabkan penyakit gigi dan gusi.
-
Muntah
Selain perubahan hormon, muntah juga dapat meningkatkan risiko sakit gigi saat hamil lho, Bu. Ini karena muntah yang berulang-ulang saat hamil bisa menyebabkan gigi terkena asam lambung. Jika kondisi ini sering muncul, maka bisa merusak enamel gigi sehingga meningkatkan risiko gigi berlubang.
-
Kekurangan kalsium
Banyak anggapan yang menyebut bahwa sakit gigi saat hamil bisa disebabkan oleh kekurangan kalsium karena kalsium yang dibutuhkan bayi diambil dari gigi Ibu. Namun, belum ada bukti terkait hal tersebut. Sebenarnya, kebutuhan kalsium bayi akan terlebih dahulu diambil dari tulang Ibu bila asupan kalsium Ibu kurang.
Jika sudah sangat kekurangan, barulah gigi Ibu akan terkena dampaknya juga. Oleh karena itu, Ibu hamil harus mencukupi asupan kalsium. Jumlah kalsium yang cukup akan melindungi massa tulang Ibu dan memenuhi kebutuhan nutrisi bayi dalam kandungan.
Cara Meredakan Sakit Gigi Saat Hamil
Seperti yang Ibu ketahui, mengonsumsi obat secara sembarangan saat hamil bisa saja memengaruhi kondisi janin dan kehamilan Ibu. Namun, sebenarnya ada cara meredakan sakit gigi saat hamil yang bisa Ibu lakukan secara alami di rumah.
Cara meredakan sakit gigi ini termasuk langkah pertolongan pertama yang bisa Ibu lakukan jika belum sempat konsultasi dengan dokter. Berikut ini beberapa cara meredakan sakit gigi menggunakan bahan-bahan alami:
-
Berkumur dengan air garam
Cara meredakan sakit gigi saat hamil yang paling mudah yaitu dengan berkumur air garam. Ini termasuk cara meredakan sakit gigi yang sudah dipercaya sejak lama dan dianggap ampuh untuk mengatasi kondisi tersebut. Bahkan, cara ini aman dilakukan oleh anak-anak, Ibu hamil, dan Ibu menyusui.
Kandungan yodium pada garam dapat membunuh bakteri serta mengurangi rasa nyeri. Ibu cukup larutkan 1/2 sendok makan garam menggunakan 200 ml air hangat dengan. Setelah garam larut, berkumurlah selama 30 detik. Perlu diketahui, air garam ini hanya untuk dikumur, bukan untuk diminum ya, Bu.
Baca juga: 7 Penyebab Pusing Saat Hamil dan Cara Mengatasinya
-
Kompres dengan es batu
Selain air garam, cara meredakan sakit gigi saat hamil bisa dilakukan dengan mengompres daerah yang bengkak akibat sakit gigi. Sensasi dingin yang dihasilkan es batu kompres dapat mengurangi rasa nyeri yang Ibu rasakan.
Caranya, bungkus es batu dengan kain, lalu kompres di daerah yang bengkak dan nyeri, kemudian tahan sekitar 5-10 menit. Cara meredakan sakit gigi yang satu ini dapat Ibu lakukan berkali-kali sesuai dengan keinginan.
-
Gunakan minyak cengkeh
Cara meredakan sakit gigi ini juga cukup aman dilakukan oleh Ibu hamil. Mungkin Ibu bertanya-tanya apa khasiat cengkeh untuk meredakan sakit gigi. Jadi, di dalam cengkeh terdapat senyawa kimia bernama eugenol. Senyawa ini diketahui memiliki sifat analgesik, antiseptik, dan antibakteri, sehingga dapat membantu melawan infeksi pada gusi dan gigi.
Untuk melakukan cara ini, Ibu cukup teteskan minyak cengkeh dan minyak zaitun pada sebuah kapas, lalu tempelkan kapas tersebut selama beberapa menit di bagian yang sakit. Usahakan agar kapas tidak mengenai lidah ya, Bu. Sebab, minyak cengkeh memiliki rasa yang cukup kuat.
-
Kunyah bawang
Selain sebagai bumbu masak, bawang juga ternyata bisa jadi solusi untuk meredakan sakit gigi lho, Bu. Mungkin sebagian Ibu kebingungan dan enggan melakukan cara ini karena rasa bawang yang terlalu kuat dan tak enak.
Namun, bawang memiliki antioksidan, antimikroba, dan antiseptik yang mampu membantu untuk membasmi bakteri di dalam rongga mulut serta mengurangi rasa sakit. Agar manfaatnya lebih optimal, sebaiknya Ibu mengunyah langsung beberapa siung bawang. Akan tetapi, pasti tidak mudah untuk melakukan cara ini. Solusinya, Ibu dapat meletakkan sepotong bawang di atas gigi atau gusi yang terasa sakit.
Cara lain meredakan sakit gigi dengan bawang ini bisa dilakukan dengan menumbuk 1 siung bawang yang ditambah dengan 1 sendok teh garam untuk ditempelkan pada bagian yang sakit.
Bila Ibu sudah melakukan keempat cara di atas, tetapi sakit gigi tak kunjung sembuh, maka Ibu perlu berkonsultasi dengan dokter untuk mendapat penanganan yang tepat. Dengan begitu, dokter akan memberikan obat yang sesuai dengan kondisi kesehatan Ibu dan janin dalam kandungan.
Cara Mencegah Sakit Gigi Saat Hamil
Ibu pasti tidak ingin merasakan sakit gigi saat hamil, bukan? Kondisi ini pasti akan membuat Ibu tidak nyaman dan mengganggu aktivitas. Agar terhindar dari kondisi tersebut, sebaiknya Ibu melakukan pencegahan dengan cara berikut ini:
- Rutin sikat gigi setidaknya 2 kali setiap hari, terutama setelah makan dan sebelum tidur.
- Pilihlah sikat gigi yang berbulu halus untuk menghindari gusi berdarah.
- Batasi konsumsi makanan dan minuman manis, termasuk minuman bersoda.
- Perbanyak minum air putih.
- Perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran.
- Hindari cairan pencuci mulut atau mouthwash yang mengandung alkohol.
- Ibu hamil sebaiknya menjauhi rokok maupun asap rokok.
Apabila Ibu mengalami muntah-muntah selama hamil, sebaiknya hindari menyikat gigi sesaat setelah muntah ya. Jika hal ini dilakukan, asam lambung kemungkinan masih menempel pada lapisan gigi sehingga dapat merusak sebagian gigi.
Untuk meredakan sakit gigi karena muntah, berkumurlah terlebih dahulu dengan air bersih, kemudian gunakan cairan pencuci mulut (mouthwash) yang mengandung fluoride dan bebas alkohol. Ibu hamil dianjurkan menyikat gigi setidaknya 1 jam setelah muntah.
Seperti yang telah disebutkan, salah satu faktor pemicu munculnya sakit gigi bisa saja disebabkan oleh kekurangan kalsium. Oleh karena itu, untuk menjaga kesehatan gigi, sebaiknya Ibu memenuhi asupan kalsium dengan baik.
Salah satu caranya dengan mengonsumsi susu Frisian Flag PRIMAMUM yang mengandung protein, serat pangan, vitamin B9 (asam folat), zat besi, dan kalsium. Selain menjaga kesehatan tulang dan gigi, susu ini juga dapat mengoptimalkan kesehatan Ibu dan si Kecil selama di dalam kandungan hingga setelah lahir.
