Sebagai bagian dari seafood atau makanan yang berasal dari laut, daging kepiting juga masuk sebagai salah satu sumber makanan dengan kandungan protein yang cukup melimpah. Kandungan protein yang ditemukan di dalam daging kepiting ini berguna untuk memproduksi isoleusin sebagai salah satu dari 9 asam amino esensial atau yang lebih dikenal dengan istilah 9AAE. 9 asam amino esensial atau 9AAE merupakan elemen penting yang dibutuhkan demi mengoptimalisasi tumbuh kembang anak, agar anak tumbuh sehat dan kuat. Isoleusin dapat membantu meningkatkan metabolisme otot agar pembentukan otot anak jadi lebih optimal sehingga memiliki fisik yang kuat. Selain itu, isoleusin juga punya peranan dalam menjaga kekebalan tubuh, penyaluran energi, dan produksi hemoglobin.
Sumber makanan kaya protein seperti daging kepiting memiliki peran penting dalam memproduksi 9 asam amino esensial atau 9AAE. Pasalnya, tubuh tidak dapat secara otomatis memproduksi 9 asam amino esensial atau 9AAE. Demi memproduksi 9 asam amino esensial atau 9AAE secara optimal tubuh membutuhkan asupan nutrisi, seperti protein. Protein tersebut nantinya akan diolah oleh tubuh untuk menjadi 9 asam amino esensial atau 9AAE yang memiliki banyak manfaat dalam memastikan tumbuh kembang optimal pada anak. Penguraian tersebut terjadi berkat sistem metabolisme anak yang bekerja dengan baik, sehingga produksi 9 asam amino esensial atau 9AAE dapat hadir secara maksimal. Selain daging kepiting, 9 asam amino esensial atau 9AAE juga diproduksi dari berbagai sumber makanan berprotein tinggi, seperti telur, susu, ikan, daging merah, daging putih, dan kacang-kacangan, serta hasil olahnya.
Manfaat daging kepiting untuk anak
Selain kaya akan protein yang berguna dalam memproduksi 9 asam amino esensial atau 9AAE, daging kepiting juga punya berbagai macam manfaat untuk tubuh. Terutama bagi tumbuh kembang anak. Daging kepiting juga diketahui memiliki berbagai macam nutrisi yang dibutuhkan tumbuh kembang anak Berikut adalah manfaat daging kepiting untuk kesehatan serta tumbuh kembang anak.
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Sistem kekebalan tubuh merupakan aspek penting yang harus dijaga dan ditingkatkan saat anak berada di masa tumbuh kembangnya dan daging kepiting mampu menawarkan manfaat tersebut. Manfaat daging kepiting yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh ini bisa Ibu jadikan salah satu variasi menu makanan dalam keseharian anak-anak. Diketahui selain kaya protein, daging kepiting juga mengandung selenium. Selenium merupakan sebuah zat yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang dibutuhkan oleh anak untuk tetap terus bisa beraktivitas.
Selain itu, daging kepiting juga dikenal sebagai sumber antioksidan. Antioksidan dibutuhkan oleh anak yang sedang aktif berkegiatan agar tubuhnya mampu menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan hadirnya penyakit. Antioksidan yang terkandung dalam daging kepiting dapat berfungsi sebagai anti peradangan serta mencegah masalah kesehatan pada sistem pencernaan anak. Menjaga sistem pencernaan di masa tumbuh kembang anak cukup penting, karena dengan sistem pencernaan yang baik maka produksi 9 asam amino esensial akan lebih maksimal.
2. Menjaga berat badan ideal
Di dalam masa tumbuh kembangnya, anak perlu memiliki berat badan yang ideal. Pasalnya, di masa tumbuh kembangnya saat ini, intensitas kegiatan yang dilakukan oleh anak akan bertambah setiap harinya. Jika tidak dijaga dengan baik, maka berat badan anak bisa saja jadi penghambat aktivitasnya yang juga memberikan dampak negatif terhadap tumbuh kembangnya. Manfaat lainnya yang bisa didapatkan dari mengonsumsi daging kepiting adalah fungsinya yang mampu menjaga berat badan anak tetap ideal. Daging kepiting dikenal juga sebagai sumber makanan yang rendah kalori. Maka jika dikonsumsi dalam kadar yang cukup, daging kepiting akan mampu menjaga berat badan tubuh anak secara optimal.
Selain itu, paduan kandungan protein serta lemak baik yang dimiliki oleh daging kepiting juga akan membuat anak merasa kenyang lebih lama. Rasa kenyang yang lebih lama akan membuat anak lebih nyaman melakukan aktivitas yang menguras energi. Ibu juga bisa konsumsi daging kepiting sebagai menu diet, lho. Tidak hanya memberikan rasa kenyang yang lebih lama, kandungan nutrisi baik yang terdapat pada daging kepiting mampu melancarkan pencernaan anak sehingga metabolisme tubuh anak berjalan secara baik dan mampu menyerap segala nutrisi yang dibutuhkan untuk tumbuh kembangnya yang didapatkan dari daging kepiting atau sumber makanan lainnya guna memproduksi 9 asam amino esensial atau 9AAE yang baik untuk tubuh.
3. Membantu membentuk sel baru
Daging kepiting juga dapat membantu membentuk sel baru di dalam tubuh. Manfaat ini penting karena di masa tumbuh kembangnya anak bisa saja rentan terhadap penyakit. Pembentukan sel baru ini berguna agar proses pemulihan anak menjadi lebih cepat serta optimal. Pembentukan sel baru tersebut hadir berkat kandungan protein yang dimiliki oleh daging kepiting. Selain itu, protein di dalam daging kepiting juga berguna dalam memproduksi antibodi yang membantu tubuh anak melawan infeksi. Dengan mengenalkan makanan seafood seperti daging kepiting kepada anak sedari dini, mulai dari usia 1 hingga 3 tahun, Ibu dapat menjaga tumbuh kembang anak agar selalu sehat dan kuat sehingga anak bebas beraktivitas, seperti bermain dan belajar setiap harinya.
4. Meningkatkan kesehatan mata
Daging ternyata juga mengandung vitamin A. Sebagaimana yang telah Ibu ketahui, bahwa vitamin A sangat bermanfaat untuk menjaga serta meningkatkan kesehatan mata. Tentu saja kehadiran vitamin A di dalam daging kepiting juga memberi manfaat terhadap tumbuh kembang anak, sehingga anak memiliki kondisi mata yang selalu sehat. Manfaat terkait kesehatan mata yang bisa didapatkan dengan mengonsumsi daging kepiting juga membuat anak lebih mudah merespon tangkapan cahaya agar anak lebih mudah mengenali warna di masa tumbuh kembangnya.
5. Meningkatkan perkembangan otak
Agar anak tumbuh dan berkembang jadi anak yang pintar, maka diperlukan sumber makanan yang mampu memberi manfaat dalam meningkatkan kecerdasan serta perkembangan otaknya secara menyeluruh. Daging kepiting merupakan salah satu sumber makanan yang bisa memberikan manfaat tersebut terhadap proses tumbuh kembang anak. Daging kepiting diketahui memiliki kandungan omega 3 serta vitamin B12 yang sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan otak. Asupan nutrisi yang didapat dari daging kepiting akan menjaga perkembangan otak secara optimal, sehingga anak mudah mencerna pengetahuan dan meningkatkan attention span di masa tumbuh kembangnya. Selain itu, dengan meningkatnya perkembangan otak, anak Ibu juga akan mendapatkan manfaat peningkatan IQ dengan mengonsumsi makanan bernutrisi seperti daging kepiting.
Untuk melengkapi asupan nutrisi tumbuh kembangnya, Ibu juga bisa menghadirkan susu di setiap menu makanannya. Susu dikenal memiliki kandungan protein baik yang tinggi dan berguna bagi tubuh dalam memproduksi 9 asam amino esensial atau 9AAE.
Tahukah Ibu? Sekitar 90% perkembangan otak si Kecil di 5 tahun pertamanya sangat membutuhkan asupan DHA. Itulah sebabnya, si Kecil perlu mengonsumsi DHA yang cukup untuk mengoptimalkan fungsi otak. Nah, Ibu bisa mendapatkan DHA tinggi dalam susu pertumbuhan Frisian Flag PRIMAGRO 1+.
Selain itu, selama masa tumbuh kembangnya, hormon pertumbuhan sangat dibutuhkan untuk perkembangan otak dan otot anak. Peran 9AAE sangat berpengaruh pada hormon pertumbuhan. Bahkan kekurangan 1 dari 9AAE dapat menurunkan potensi tinggi badan sebanyak 34%, dan kekurangan semua jenis 9AAE dapat menurunkan potensi tinggi badan hingga 50%. 9AAE dan DHA harus terpenuhi bersamaan. Karena keduanya harus bekerja bersamaan dan harus dipenuhi dari makanan karena tubuh tidak bisa memproduksinya sendiri.
Semua nutrisi penting ini bisa Ibu dapatkan dengan memberikan si Kecil susu pertumbuhan Frisian Flag PRIMAGRO 1+ untuk dukung Akal Cermat dan Imunitas si Kecil. Selain mengandung DHA tinggi serta 9AAE, susu ini juga dilengkapi dengan Minyak Ikan, Omega 3&6, Asam Sialat, dan Sphingomyelin tertinggi di kelasnya. Susu ini juga mengandung serat pangan inulin yang dapat menjaga kesehatan pencernaan.
Pantau terus tumbuh kembang si kecil dengan menggunakan fitur Rapor Tumbuh Kembang Prima. Fitur ini dapat memudahkan Ibu untuk mengetahui berat badan, tinggi badan, lingkar kepala, lingkar perut, indeks massa tubuh, dan hal-hal penting lainnya yang berkaitan dengan pertumbuhan dan perkembangan. Fitur ini didukung oleh grafik pertumbuhan dari WHO, sehingga Ibu bisa tahu seperti apa tumbuh kembang ideal bagi bayi dan anak-anak. Yuk, coba langsung fiturnya di sini!
Jangan lupa registrasikan data Ibu untuk informasi dan fitur lengkap seputar kehamilan dan tumbuh kembang si Kecil dari Ibu dan Balita. Selain itu, dengan bergabung sebagai member Ibu dan Balita, Ibu juga dapat memperoleh poin yang akan bisa ditukarkan dengan hadiah dan promo yang menarik. Yuk, daftar sekarang!
