Anak-anak yang tumbuh sehat adalah dambaan setiap orang tua. Untuk itu proses tumbuh kembang anak harus selalu dipantau dengan baik, karena setiap tahun si Kecil akan mengalami tahapan yang berbeda.
Terutama di usia 0 hingga 3 tahun yang merupakan periode tumbuh kembangnya yang paling pesat. Proses yang baik pastinya akan berpengaruh pada kehidupan si Kecil di masa depan. Berikut adalah lima aspek penting untuk mengukur tumbuh kembang anak yang ideal:
Fisik
Pertumbuhan menggambarkan perubahan fisik si Kecil berupa kenaikan tinggi, berat badan, dan lingkar kepala. Idealnya, si Kecil akan selalu mengalami kenaikan tinggi, berat badan, dan lingkar kepala setiap tahun. Di bawah ini adalah acuan tinggi, berat badan, dan lingkar kepala si Kecil sesuai usia dan jenis kelaminnya:
| Laki-laki | |||
| Usia | Tinggi Badan | Berat Badan | Lingkar Kepala |
| 1 tahun | 71-80,5 cm | 7,7 - 12 kg | 43,5 - 48,6 cm |
| 2 tahun | 81,7 - 93,9 cm | 9,7 - 15,3 kg | 45,5 - 51 cm |
| 3 tahun | 88,7 - 103,5 cm | 11,3 - 18,3 kg | 46,7 - 52,3 cm |
| Perempuan | |||
| Usia | Tinggi Badan | Berat Badan | Lingkar Kepala |
| 1 tahun | 68,9 - 79,2 cm | 7 - 11,5 kg | 42,2 - 47,6 cm |
| 2 tahun | 80 - 92,9 cm | 9 - 14,8 kg | 44, 4 - 50 cm |
| 3 tahun | 87,4 - 101,7 cm | 10,8 - 18,1 kg | 45,7 - 51,3 cm |
Coba perhatikan tabel di atas, Bu. Apakah tinggi, berat badan, dan lingkar kepala buah hati sudah sesuai? Jika ya, artinya buah hati memiliki pertumbuhan yang ideal sesuai dengan usianya. Mengukur lingkar kepala biasanya adalah hal yang terlewatkan oleh para Ibu di rumah. Padahal ini juga tak kalah penting untuk mengetahui apakah ukuran otak si Kecil berkembang dengan baik atau tidak. Otak yang berkembang artinya akan mempengaruhi kemampuan si Kecil.
Untuk mendukung pertumbuhan si Kecil, Ibu harus rutin memberikan asupan nutrisi yang seimbang. Diantaranya adalah protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral. Semua nutrisi tersebut memiliki manfaat yang sangat banyak untuk tubuh mungilnya. Jadi, semua itu harus terpenuhi melalui makanan yang ia konsumsi sehari-hari.
Kognitif
Aspek kognitif juga merupakan tolak ukur tumbuh kembang anak yang ideal. Kognitif adalah kemampuan berpikir dan bernalar. Untuk mengembangkannya, Ibu harus membiasakan melatih otak si Kecil sejak dini. Di usia 1 hingga 3 tahun, si Kecil belum waktunya untuk bersekolah. Jadi Ibu yang harus melatihnya melalui permainan edukatif, seperti puzzle, membaca buku, boneka tangan, dan lainnya. Permainan tersebut akan mengembangkan cara berpikir si Kecil dan mengenali banyak hal baru.
Bahasa
Bahasa adalah alat untuk berkomunikasi, berekspresi, dan menyampaikan keinginan. Di usia ini kemampuan bahasa si Kecil harus terus dikembangkan agar ia lebih lancar berbicara dan bisa menjelajahi dunia dengan lebih luas. Selalu ajak si Kecil untuk berkomunikasi untuk menambah kosa katanya. Salah satu caranya adalah dengan membacakan buku cerita atau bermain boneka tangan.
Semakin sering Ibu mengajak si Kecil untuk berkomunikasi dengan cara yang benar, maka semakin cepat pula ia bisa berbicara dengan lancar. Dengan begitu, ia juga jadi lebih mudah untuk menyampaikan keinginannya.
Sosial
Tumbuh kembang anak juga tak lepas dari aspek sosial. Manusia adalah makhluk sosial, artinya setiap individu akan membutuhkan dan berinteraksi dengan orang lain. Begitu pula dengan anak-anak. Si Kecil perlu mengenali lingkungan, orang-orang di sekelilingnya, dan bahwa semua orang akan hidup berdampingan.
Ajaklah si Kecil untuk sering keluar rumah dan berkenalan dengan orang lain. Hal ini akan membantunya untuk belajar cara bersosialisasi. Bagian sebagian anak mungkin tidak akan mudah. Mereka akan merasa malu dan takut. Oleh karena itu Ibu perlu memberitahukan bahwa Ibu ada di sampingnya dan akan selalu menemaninya, jadi tidak perlu merasa takut.
Emosi
Pengelolaan emosi juga tidak boleh sampai terabaikan, sebab ini penting dan sebagai bekal hidup si Kecil untuk menghadapi kehidupan. Pengelolaan emosi dibutuhkan agar si Kecil dapat berempati kepada orang lain sekaligus bisa menempatkan diri dalam segala situasi. Contohnya saja ada temannya yang terjatuh, maka ia sebaiknya membantu bukannya menertawakan.
Untuk menumbuhkan rasa dan mengajarkan cara mengelola emosi adalah dengan memberikan contoh dalam kehidupan sehari-hari. Saat si Kecil marah, artinya ia sedang merasakan sesuatu. Ibu bisa menanyakan penyebab ia marah dan mengatakan kalau ia boleh marah dengan baik tanpa menyakiti diri sendiri atau orang lain.
Peran orang tua memang sangat penting untuk dapat mengoptimalkan tumbuh kembang anak. Caranya adalah dengan memberikan makanan bernutrisi, menstimulasi, waktu tidur yang cukup, dan mengajak berkomunikasi. Kadangkala keterlambatan tumbuh kembang akan terjadi, tapi Ibu tak perlu terlalu khawatir. Jika perlu, berkonsultasilah dengan dokter dan terus berusaha memberikan yang terbaik bagi buah hati.
Salah satu nutrisi yang penting untuk mengoptimalkan tumbuh kembang anak yaitu susu pertumbuhan Frisian Flag PRIMAGRO 1+ karena mengandung 9 Asam Amino Esensial (9 AAE) yang lengkap.
9 AAE merupakan protein esensial yang tidak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh sehingga harus didapatkan dari sumber protein hewani, seperti susu, telur, ikan, daging merah, dan daging putih. Penelitian dari J.Nutr dalam National Center for Biotechnology Information menunjukkan bahwa kekurangan semua jenis 9AAE bisa menghambat hormon pertumbuhan sebanyak -50%. Ibu tentu tidak ingin si Kecil mengalam kondisi ini, bukan?
Untuk itu, Ibu perlu memberikan ia asupan 9 AAE secara lengkap dari sumber protein hewani, seperti susu pertumbuhan Frisian Flag PRIMAGRO 1+. Selain 9 AAE, susu pertumbuhan Frisian Flag PRIMAGRO 1+ juga mengandung DHA 4x lebih tinggi.
Sekitar 90% perkembangan otak si Kecil di 5 tahun pertamanya sangat membutuhkan asupan DHA. Itulah sebabnya, si Kecil perlu mengonsumsi DHA yang cukup untuk mengoptimalkan fungsi otak. Nah, Ibu bisa mendapatkan DHA 4x lebih tinggi dalam susu pertumbuhan Frisian Flag PRIMAGRO 1+ untuk meningkatkan akal kreatif, kemampuan kognitif, dan fungsi sistem saraf si Kecil.
Selain itu, susu pertumbuhan ini juga diperkaya dengan nutrisi penting untuk perkembangan otak dan akal kreatif si Kecil, seperti omega 3 (ALA), omega 6 (LA), minyak ikan, kolin, sphingomyelin, asam sialat, dan tirosin tertinggi.
Di dalamnya juga mengandung 5 nutrisi untuk meningkatkan daya tahan tubuh, seperti zat besi, vitamin D3, zinc, magnesium, dan vitamin C tertinggi, serta mengandung serat pangan inulin yang dapat mendukung kesehatan saluran pencernaan si Kecil.
Ibu tidak perlu khawatir dalam memantau pertumbuhan si Kecil karena sekarang sudah ada fitur Rapor Tumbuh Kembang Prima dari Akademi Keluarga Prima. Fitur ini memudahkan Ibu untuk memantau berat badan, tinggi badan, indeks massa tubuh, dan lingkar kepala si Kecil sesuai dengan grafik pertumbuhan dari WHO. Ibu bisa coba fiturnya di sini.
